bromo-kin et montées de lait

Si tes seins sont pleins de lait, il faut les vider.

Tu prends une douche chaude et tu exerces une pression sur ton sein de manière à faire sortir le lait. Pour se faire, tu entoures ton sein de tes deux mains et tu le presses en allant vers le mamelon ( c'est pas facile à expliquer, si je trouve un schéma, je le met).

coucou étant aide-soignante, j'ai fait une tite recherche pour toi et çà peut aussi servir pour les jeunes futures mamans du site:

voilà en espérant que le lien marche!!!

http://www.infogyn.com/detail/fiches/02090301.asp

voilà si tu veux d'autres infos , je pourrais t'aider n'hésite pas a me le demander.....

j'ai pas essayé de les "vider", ca fait trop mal mais ca va mieux que cette nuit déjà... 8)