L'anneau n'est pas un miracle, mais une aide. Donc, les excellents résultats à long terme sont moins nombreux, et surtout bien moins bruyant que les échecs.
Si dans ton entourage il y a des personnes qui ont obtenus de bons résulats avec un anneau, tu auras un bon soutien.
Personellement, je l'ai dit autour de moi. Je n'y ai trouvé que des avantages.
A ceux qui me parlent d'échzc, je réponds que ce n'est pas un miracle, et que ça ne marche pas tout seul, mais que j'espère que pour moi ça marchera.
En famille, quand on me propose de manger de grosse quantité, je réponds que cela m'est impossible, à cause de l'anneau, même pour une fois
Et les compléments, je les prends. Ce n'est pas désagréables.