49 ans
albertville
1799
Bonjour,
Je ne suis pas sur que cela soit génétique (mais je ne suis pas généticien). Mon père dort à peu près 4h par nuit en 2 fois généralement, genre : 8h-22h et 5h-7h. Le reste du temps il lit ou regarde la TV. Cela ne le gène pas trop. Il est comme ça. Moi en revanche, même si je ne suis pas une marmotte, je n'ai pas besoin d'énormement de sommeil (6h environ) et je m'endors rapidement. Tout ça pour dire que les gènes n'y sont me semble-t-il pour rien.
Je te conseillerais plutôt vivement d'aller voir un psychiatre.
Une ex copine avait ce problème, cela lui arrivait depuis 2 mois environ. En plus je n'etais pas tendre avec elle parce que je ne comprenais pas pourquoi elle ne dormait pas. Elle me disait stresser mais je ne voyais pas pourquoi. Un jour, elle a décidé de prendre le taureau par les cornes et d'aller voir un psychiatre. Elle le trouvait nul et me disait tout le temps :"je me demande pourquoi je vais le voir, il me laisse parler, il ne dit rien, ne m'explique rien, c'est facile comme boulot, c'est limite du charlatanisme". heureusement que c'est remboursé par la secu sinon je n'irais plus.
Et puis au bout d'un mois, c'est parti.
Maintenant je crois savoir (je ne suis plus avec elle) qu'elle a de temps en temps quelques crises pendant 2-3 nuits à des moments de stress une fois par an en moyenne et c'est tout.
Bon courage en tous les cas.
Je ne suis pas sur que cela soit génétique (mais je ne suis pas généticien). Mon père dort à peu près 4h par nuit en 2 fois généralement, genre : 8h-22h et 5h-7h. Le reste du temps il lit ou regarde la TV. Cela ne le gène pas trop. Il est comme ça. Moi en revanche, même si je ne suis pas une marmotte, je n'ai pas besoin d'énormement de sommeil (6h environ) et je m'endors rapidement. Tout ça pour dire que les gènes n'y sont me semble-t-il pour rien.
Je te conseillerais plutôt vivement d'aller voir un psychiatre.
Une ex copine avait ce problème, cela lui arrivait depuis 2 mois environ. En plus je n'etais pas tendre avec elle parce que je ne comprenais pas pourquoi elle ne dormait pas. Elle me disait stresser mais je ne voyais pas pourquoi. Un jour, elle a décidé de prendre le taureau par les cornes et d'aller voir un psychiatre. Elle le trouvait nul et me disait tout le temps :"je me demande pourquoi je vais le voir, il me laisse parler, il ne dit rien, ne m'explique rien, c'est facile comme boulot, c'est limite du charlatanisme". heureusement que c'est remboursé par la secu sinon je n'irais plus.
Et puis au bout d'un mois, c'est parti.
Maintenant je crois savoir (je ne suis plus avec elle) qu'elle a de temps en temps quelques crises pendant 2-3 nuits à des moments de stress une fois par an en moyenne et c'est tout.
Bon courage en tous les cas.