Affiner les cuisses (est ce que je m'y prends bien ?)

Salut les nanas,

je pense franchement qu'il ne faut jamais brusquer son corps. Il vaut mieux faire 45 min d'efforts peu intenses 2 à 3 fois par semaine que 15 min de douleur tous les soirs.
Les dépenses énergétiques s'inscrivent dans la durée et non dans l'intensité de l'effort à court terme.
On aura jamais qu'un seul corps alors mieux vaut en prendre soin. Very Happy

Affiner les cuisses (est ce que je m'y prends bien ?)

Affiner les cuisses

Affiner cuisses et fesses ...

Quels sports pour affiner les mollets et les cuisses ?

Comment AFFINER ses cuisses avec un vélo elliptique ?

Affiner mon tatouage !

Affiner le visage

affiner les mollets?

Comment affiner les mollets ?

Je me prends en main!!!

je prends du sédinal