Super ! Ça me fait bien plaisir pour toi que tu aies réussi. C'est le premier pas.
Ça me fait penser, je ne sais pas si tu as déjà entendu parler de l'EMDR. C'est apparemment une technique pratiquée par des spécialistes (en général des psy ayant eu une formation particulière dans le domaine), basée sur les mouvements des yeux. On m'a dit plusieurs fois que si le praticien est bon, c'est très efficace pour traiter les traumatismes et les souvenirs d'expériences douloureuses. Si ça peut aider...