je ne cherche surtout pas de régime restrictif!!!!!!,
j'en ai déjà fait et j'ai repris plus. c'est pour cela que je souhaieterais changer mes mauvaises habitudes et à manger tout autrement de manière équilibré et surtout tout en perdant ces kilos en trop; j'aimerais chger de manière de cuisiner, c à dire savoir allier les aliments, et utiliser par exemple des "germe de blé, le la levure de bière etc.....savoir remplacer des aliments par d'autre tout en aillant les même apport en proteine, glucides,lipide etc...: cuisiner "diététique" quoi.....et dans ce cas là j'ai penser que le diététicien serait plus approprié surtout que j'ai déjà été suivit par un nutritioniste ce qui na rien donner de concluant. dc c pr cela que je demand a celle qui connaisse un bon si elle pourrait me passer leur coordonnées.j'ai en mar de cet situation
j'ai été sur le site du GROS qui parait interessant car il marriv assez souvent de manger même qud je na'i pas faim ou de manger lorsque je ne me sens pas bien ou lorsque j'ai des difficultés; donc ce serait bien pour moi que japprene à régler mes problème autremnt qu'en mangeant. Et pour ca il faudrait que je rencontre un professionnel.
sur le site ils ne mettent pas les coordonnées des praticiens que lon pourraient contacté;
sil ya quelqun qui peut m'aider ce serait très bien, je vous remercie par avance