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Merci velvet, je vais regarder ca attentivement :)
41 ans
Paris
404
Salut
Je suis tombée récemment sur un site anglophone qui reprend les même étapes que la méthode Zermati...Il est très bien expliqué, pas seulement sur le fait de réaprendre à manger
Je suis tombée récemment sur un site anglophone qui reprend les même étapes que la méthode Zermati...Il est très bien expliqué, pas seulement sur le fait de réaprendre à manger
"normalement", mais sur les causes de prise de poids... et si on prend le temps de tout lire, je pense qu'il peut apporter pas mal de choses :
http://www.normaleating.com/
Bonne lecture
velvet
http://www.normaleating.com/
Bonne lecture
velvet