37 ans
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coucou !
Alors moi je voudrais te dire que ton "témoignage" ne m'étonne pas je suis un peu dans ton cas.
As-tu déjà essayé de prendre conscience de ton corps? de ce qu'il est? de ce qu'il est devenu au fil du temps?
J'ai fait pas mal de psycho il y a 3 ans ... Et on nous a toujours appris a accepter son corps et a aimer l'image qu'il en sortait. OK c'est pas toujours facile, j'avoue. Mais en travaillant sur toi même je pense que tu pourrais apprécier ton corps à sa juste valeur. Je ne te connais pas ni même comment ton corps est, mais je peux te dire que personnellement le travail effectué sur "l'image du corps" est un bon travail que j'ai fait.
Pour te dire qu'au début je n'aimais pas du tout mon corps !!!
Je ne me regardais JAMAIS dans un miroir !
En travaillant sur moi j'ai commencé petit à petit à me regarder dans un miroir et a prendre confiance en moi ... J'ai commencer par le visage puis je suis arriver jsuqu'au pied (sur une période de 7mois) Bien sûre je ne me mettais pas "nue" devant mon miroir mais en maillot de bain ou en sous-vêtements.
Je te conseillerais de commencer cette image en te disant que tu es comme t ues et malgré les problèmes de poids c'est comme ça que tu es à l'heure d'aujourd'hui.
Ce travail que j'a ifait m'a permis deux choses :
1 - me faire confiance et me respecter
2 - me permettre de me regarder telle que je suis et de l'accepter !
Si tu penses ne pas pouvoir y arriver seule alors je te conseillerais d'en parler à to nmédecin, ou à un psy our que l'un ou l'autre te donne des conseils. Si t uas toujours peur ou si t une sais toujours pas comment réussir tu pourras me joindre si tu veux que je te dise comment j'ai fait.
bon courage !
Alors moi je voudrais te dire que ton "témoignage" ne m'étonne pas je suis un peu dans ton cas.
As-tu déjà essayé de prendre conscience de ton corps? de ce qu'il est? de ce qu'il est devenu au fil du temps?
J'ai fait pas mal de psycho il y a 3 ans ... Et on nous a toujours appris a accepter son corps et a aimer l'image qu'il en sortait. OK c'est pas toujours facile, j'avoue. Mais en travaillant sur toi même je pense que tu pourrais apprécier ton corps à sa juste valeur. Je ne te connais pas ni même comment ton corps est, mais je peux te dire que personnellement le travail effectué sur "l'image du corps" est un bon travail que j'ai fait.
Pour te dire qu'au début je n'aimais pas du tout mon corps !!!
Je ne me regardais JAMAIS dans un miroir !
En travaillant sur moi j'ai commencé petit à petit à me regarder dans un miroir et a prendre confiance en moi ... J'ai commencer par le visage puis je suis arriver jsuqu'au pied (sur une période de 7mois) Bien sûre je ne me mettais pas "nue" devant mon miroir mais en maillot de bain ou en sous-vêtements.
Je te conseillerais de commencer cette image en te disant que tu es comme t ues et malgré les problèmes de poids c'est comme ça que tu es à l'heure d'aujourd'hui.
Ce travail que j'a ifait m'a permis deux choses :
1 - me faire confiance et me respecter
2 - me permettre de me regarder telle que je suis et de l'accepter !
Si tu penses ne pas pouvoir y arriver seule alors je te conseillerais d'en parler à to nmédecin, ou à un psy our que l'un ou l'autre te donne des conseils. Si t uas toujours peur ou si t une sais toujours pas comment réussir tu pourras me joindre si tu veux que je te dise comment j'ai fait.
bon courage !