A
Coucou Chaymaa,
Tout d'abord je te souhaite la bienvenue sur le forum, j'espère que tu t'y sentira bien.
Dans un premier temps, tu sais d'où vient ta prise de poids : de ta grossesse, c'est important de savoir identifier sa prise de poids.
Ensuite, je te comprend, un changement, quel qu'il soit, est assez perturbant, mais faut pas se laisser abattre pour autant, tu as pris du poids, certes, mais tu es toujours cette même personne avec tes défauts et tes qualités , tu n'es pas qu'un poids...c'est important de ne pas se limiter à ses kilos.
Içi déjà, on est là pour t'aider à t'approprier ton corps et idéalement à l'accepter, on ne prône pas les régimes car dans la majorité des cas, on reprend le poids perdu tres vite, avec un petit bonus à la clef...c'est logique, car en te privant, tu met ton corps à rude épreuve, donc il stocke et se "venge" a la fin du régime et pour couronner le tout, ça engendre bien souvent des troubles du comportement alimentaires (TCA).
Je te conseil donc d'aller faire un petit tour dans la partie RA du forum !
Ensuite, quelques question : Est-ce que tu te met en valeur?Est-ce que tu prend soin de ton corps? fais tu du sport? une activité épanouissante?
Si vraiment tu vis mal avec ton nouveau corps, si c'est handicapant dans ta vie de tous les jours, as-tu essayé de consulté un psy? pour t'aider à avancer un peu mieux?
Tout d'abord je te souhaite la bienvenue sur le forum, j'espère que tu t'y sentira bien.
Dans un premier temps, tu sais d'où vient ta prise de poids : de ta grossesse, c'est important de savoir identifier sa prise de poids.
Ensuite, je te comprend, un changement, quel qu'il soit, est assez perturbant, mais faut pas se laisser abattre pour autant, tu as pris du poids, certes, mais tu es toujours cette même personne avec tes défauts et tes qualités , tu n'es pas qu'un poids...c'est important de ne pas se limiter à ses kilos.
Içi déjà, on est là pour t'aider à t'approprier ton corps et idéalement à l'accepter, on ne prône pas les régimes car dans la majorité des cas, on reprend le poids perdu tres vite, avec un petit bonus à la clef...c'est logique, car en te privant, tu met ton corps à rude épreuve, donc il stocke et se "venge" a la fin du régime et pour couronner le tout, ça engendre bien souvent des troubles du comportement alimentaires (TCA).
Je te conseil donc d'aller faire un petit tour dans la partie RA du forum !
Ensuite, quelques question : Est-ce que tu te met en valeur?Est-ce que tu prend soin de ton corps? fais tu du sport? une activité épanouissante?
Si vraiment tu vis mal avec ton nouveau corps, si c'est handicapant dans ta vie de tous les jours, as-tu essayé de consulté un psy? pour t'aider à avancer un peu mieux?