36 ans
Parisienne exilée à Liège
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Les régimes j'ai fait Weight Watcher il y a 2 ans pendant euh 1-2 mois j'ai un peu perdu mais tout repris, j'ai fait ça en pleine période d'exam j'en pouvait plus je craquais et quand je stress je dois manger sinon je ne tiens pas le choc et je pleure pour rien alors j'ai arrêté :lol:
Puis en début d'année j'ai fait Dukan car une copine a bien perdu sans reprendre avec ça. Ben j'ai vite laissé tomber aussi, la viande j'en pouvais plus, il me fallait des légumes et des fruits ça me manquait trop. J'ai perdu vite et repris encore plus vite avec du bonus :lol:
Je crois que entre moi avant régime et moi après régime, j'ai pris 15kg, alors c'est fini :evil:
Maintenant je fais RA, j'apprends à manger à ma faim sans excès mais c'est dur, surtout quand je stress j'ai besoin de réconfort et mon réconfort c'est la bouffe (évidemment du gras et sucré) :oops:
Et j'ai appris à aimer le sport, avant c'était la torture car associé au régime, à l'envie de maigrir à une obligation, maintenant je fais du sport parce que j'en ai envie et que ça me fait du bien.
Puis en début d'année j'ai fait Dukan car une copine a bien perdu sans reprendre avec ça. Ben j'ai vite laissé tomber aussi, la viande j'en pouvais plus, il me fallait des légumes et des fruits ça me manquait trop. J'ai perdu vite et repris encore plus vite avec du bonus :lol:
Je crois que entre moi avant régime et moi après régime, j'ai pris 15kg, alors c'est fini :evil:
Maintenant je fais RA, j'apprends à manger à ma faim sans excès mais c'est dur, surtout quand je stress j'ai besoin de réconfort et mon réconfort c'est la bouffe (évidemment du gras et sucré) :oops:
Et j'ai appris à aimer le sport, avant c'était la torture car associé au régime, à l'envie de maigrir à une obligation, maintenant je fais du sport parce que j'en ai envie et que ça me fait du bien.