111 ans
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Hello,
Que ta soeur soit grosse ou pas, c'est pas le problème (même si je ne pense pas qu'elle le soit vu ce que tu nous dit).
Le soucis c'est :
- Qu'elle est en pleine croissance : faire un régime à cette période-là serait vraiment très dangereux pour sa santé ! Elle pourrait tout bonnement arrêter sa croissance si elle se crée des carences.
- L'énorme majorité des régimes conduit à un échec sur le long terme, franchement mettre le doigt dans l'engrenage des régimes et des yoyos à 12 ans ça craint ! Il n'y a qu'à regarder les nombreux témoignages sur ce forum, combien de filles ont commencé un régime à cet âge là en n'ayant que "quelques kilos en trop" et se retrouvent maintenant en obésité morbide ?
Concernant le petit-déjeuner, ce n'est pas obligatoire. Si elle n'a pas faim, ça ne sert à rien. Au pire donne lui des barres de céréales pour qu'elle puisse les manger dans la matinée si elle a faim mais ça ne sert à rien de la forcer.
Que ta soeur soit grosse ou pas, c'est pas le problème (même si je ne pense pas qu'elle le soit vu ce que tu nous dit).
Le soucis c'est :
- Qu'elle est en pleine croissance : faire un régime à cette période-là serait vraiment très dangereux pour sa santé ! Elle pourrait tout bonnement arrêter sa croissance si elle se crée des carences.
- L'énorme majorité des régimes conduit à un échec sur le long terme, franchement mettre le doigt dans l'engrenage des régimes et des yoyos à 12 ans ça craint ! Il n'y a qu'à regarder les nombreux témoignages sur ce forum, combien de filles ont commencé un régime à cet âge là en n'ayant que "quelques kilos en trop" et se retrouvent maintenant en obésité morbide ?
Concernant le petit-déjeuner, ce n'est pas obligatoire. Si elle n'a pas faim, ça ne sert à rien. Au pire donne lui des barres de céréales pour qu'elle puisse les manger dans la matinée si elle a faim mais ça ne sert à rien de la forcer.