J'ai été une grosse fumeuse et mon mari aussi.
Malheureusement il n'existe aucune solution magique, cela ce saurait depuis le temps.
J'ai commencé à fumer à 13 ans et à la mort de mon père (cancer du poumons) j'avais 24 ans et j'ai essayé d'arrêter depuis ce jour, avec des méthodes multiples, mais j'ai chaque fois replongé. Par contre j'ai toujours cru que j'y arriverais un jour. Nous ne fumions pas dedans la maison mais nous fumions trop. Il y a 10 ans nos enfants âgés à l'époque de 7 et 4 ans, quand nous leur avons demandé de faire leur liste pour le père noêl ont dit qu'ils ne voulaient pas de jouets, la seule chose qu'ils voulaient c'étaient que nous arrêtions de fumer. Ils savaient que nous avions envie d'arrêter et que nous souffrions de notre dépendance.
Du coup, nous avons eu l'impulsion et la motivation nécessaire pour rééssayer d'arrêter. Moi j'ai arrêté, sans rien (j'ai souffert pendant 3 semaines environ, puis gentiment l'envie a diminué et quand j'avais envie je pensais à la tête de mes fils, mais j'avais vraiment envie d'arrêter. Mon mari a pris des nicorette et à moins souffert, mais en a eu envie plus longtemps que moi. Puis il a remplacé les nicorette par des chewingums et 10 ans après il est dépendant de son paquet de chewingums, mais c'est tout.
La consommation de café a énormément diminué d'elle-même, car sans clope j'en avais moins envie.
Alors voilà pour dire qu'il n'y a pas de solution miracle, des fois on ne sait pas trop pourquoi c'est cette fois là que le sevrage fonctionne, mais il faut que la personne en ait envie au fond d'elle. Nous ne l'avons pas fait que pour nos enfants mais parce que nous en avions envie avant et la demande de nos enfants a juste été le coup de pouce et une motivation supplémentaire.