38 ans
359
je n'ai pas vu d'hypnothérapeute, bien que j'ai souffert de TCA (hyperphagie boulimique pour être précise) pendant de très longues années.
J'ai lu et entendu des témoignages assez positifs. Ceci dit, mon avis sur la question, c'est que l'hypnose aide à traiter les symptômes directs (les crises d'hyperphagie ou de boulimie, la compulsion), mais ne règle pas le problème "à la source", avoir donc une thérapie en complément (celle qui te convient le mieux) serait plus adapté sur le long terme.
J'ai vu une psychiatre spécialisée dans les TCA lorsque j'étais au plus mal. Je n'ai pas fait beaucoup de séances parce que je n'arrivais pas à lui faire confiance, mais j'ai appris quand même pas mal de chose en seulement 2 mois, qui m'ont aidée, plus tard, à arrêter les crises sans même m'en apercevoir!
Je ne souffre plus à proprement parler de TCA depuis bientôt 3 ans (pas une seule crise), mais l'envie est parfois là, quand je m'ennuie ou quand je suis très en colère contre moi-même, et le problème de base (un grand manque de confiance en moi) n'est pas résolu: je ressens le besoin de consulter pour ne pas "retomber" dedans.
Quoi qu'il en soit, tu peux toujours essayer. Si elle te convient, tu te sentiras vite mieux je pense. Et si ça ne te convient pas, tu peux toujours t'orienter vers des thérapies plus "classiques", ou changer de thérapeute.
J'ai lu et entendu des témoignages assez positifs. Ceci dit, mon avis sur la question, c'est que l'hypnose aide à traiter les symptômes directs (les crises d'hyperphagie ou de boulimie, la compulsion), mais ne règle pas le problème "à la source", avoir donc une thérapie en complément (celle qui te convient le mieux) serait plus adapté sur le long terme.
J'ai vu une psychiatre spécialisée dans les TCA lorsque j'étais au plus mal. Je n'ai pas fait beaucoup de séances parce que je n'arrivais pas à lui faire confiance, mais j'ai appris quand même pas mal de chose en seulement 2 mois, qui m'ont aidée, plus tard, à arrêter les crises sans même m'en apercevoir!
Je ne souffre plus à proprement parler de TCA depuis bientôt 3 ans (pas une seule crise), mais l'envie est parfois là, quand je m'ennuie ou quand je suis très en colère contre moi-même, et le problème de base (un grand manque de confiance en moi) n'est pas résolu: je ressens le besoin de consulter pour ne pas "retomber" dedans.
Quoi qu'il en soit, tu peux toujours essayer. Si elle te convient, tu te sentiras vite mieux je pense. Et si ça ne te convient pas, tu peux toujours t'orienter vers des thérapies plus "classiques", ou changer de thérapeute.