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Suis pas bien en ce moment...

50 ans en haute loire 31
J'ai juste besoin de, comment dire, reconfort. J'en suis desolée et je viens chercher de l'aide ici car je sais que ce site est rempli de personnes formidables qui sauront  
m'aider. Je suis ronde, j'ai un IMC à 36 donc en obésité mais pas morbide. J'etais hypertendue je ne le suis plus. J'ai de gros pb de dos (arthrose lombaire, tendinites à repetitions aux épaules aux tendons d'achille), problèmes au genoux . sous traitement à base de derivés de morphine pour la douleur et decontractants musculaires à raison de 4 cps par jour. J'ai repris le sport pour me sentir bien dans ma tete mais j'ai encore plus mal au dos.... aux bras....
Je n'en peux plus..... je refais des séances de kiné avec de la balnéo, ca ne me fait rien.... Je suis au bord de l'explosion. Ma vie sentimentale est un fiasco ... suis seule à 42 ans.
34 ans 11
Coucou,

Même si c'est difficile d'être célibataire et malade, la priorité c'est quand-même ta santé, tu ne crois pas? Pour le sport, une de mes tantes a de l'arthrose et évidemment c'est pas du tout une bonne idée, en tout cas pas du fitness avec machines (ça accroît les douleurs). Tu devrais peut-être laisser le sport de côté pour le moment... Tes problèmes de santé découlent du surpoids ou ça n'a rien à voir?

Tu dis que ta vie sentimentale est un fiasco parce que tu es célibataire ou parce que ta dernière relation s'est mal terminée? Célibataire ne signifie pas forcément seule: tu es entourée (famille, amis)? Moi je te propose d'essayer de trouver près de chez toi un groupe de parole / thérapie en groupe. Ça ne résout pas tous les problèmes, mais comme tu le soulignes dans ton post t'as besoin de réconfort et ça en apporte beaucoup.

Bises et courage!
S
85 ans 4913
tout d'abord je rejoins chocolat lindt sur le fait qu'il faut que tu y ailles mollo avec le sport.

Quel type de sport t'a recommandé ton physio? (ou kiné en france je crois)

Je crois qu'une demi-heure de marche par jour est ce qu'il y a de mieux pour la santé.

J'avais des douleurs aux chevilles et aux hanches avant de marcher tous les jours, cela je n'ai plus.

Par contre j'ai une tendinopathie de la coiffe des rotateurs depuis 4 mois et on m'a dit que cela n'avait rien à voir avec mon poids.

Quand on souffre de partout c'est assez difficile de garder le moral, je comprends.

Concernant la solitude, elle peut être bien vécue ou pas. Apparemment tu n'es pas dans une phase ou elle est bien vécue.

Mais il n'y a pas que des gens gros qui sont seuls tu sais, le célibat n'est pas réservé aux obèses, pour preuve, le nombre de personnes en couple sur ce forum.

Essaie d'avoir un bon équilibre pour tes douleurs, fais attention au sport que tu fais. Ensuite essaie de te dire que le bonheur ne dépend pas uniquement d'être en couple. Par contre avoir une vie sociale cela peut être riche. Tu as des amis, des gens proches de toi avec qui tu peux passer un bon moment ?
50 ans en haute loire 31
merci les filles de m'avoir repondu.... oui pour le sport je suis dans un groupe qui concerne les personnes en surpoids, surveillée par un coach sportive, un rhumato, un medecin specialiste. Je ne pense pas que mes problemes soient dus au surpoids, mon kiné m'a dit que j'etais pleine d'arthrose (lombaire, colonne) que j'avais le dos d'une personne de 60 ans....
seule ? no j'ai de la famille mais bon, je fais bonne figure devant eux....
celibataire ? oui et non j'ai quelqu'un dans ma vie mais c'est une histoire compliquée on va dire, j'aimerais qu'il soit là à mes cotés mais malheureusement ce n'est pas le cas. C'est un passage à vide que je subis en ce moment... c'est pas simple, le boulot, la maison, les pb de santé...bref tres dure mais je sais que je ne suis pas la seule dans ma situation. Ca fait du bien d'en parler.... bisous les filles et merci
57 ans en Suisse .... 852
Tout à faire d'accord avec Saralou, la marche est bien pour le corps et pour la tête, si tu peux marcher dans un environnement calme et reposant en plus tu te vides la tête. L'aquagym tu as essayé ? c'est bien pour musculer sans fragiliser les articulations ou ton dos qui a l'air de ne pas être en très bon état.
Quant à ta vie sentimentale, il faut parfois donner un grand coup de balai pour faire la place à un nouveau bonheur. Même si je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire !!
57 ans en Suisse .... 852
Tout à fait d'accord avec Saralou, la marche est bien pour le corps et pour la tête, si tu peux marcher dans un environnement calme et reposant en plus tu te vides la tête. L'aquagym tu as essayé ? c'est bien pour muscler sans fragiliser les articulations ou ton dos qui a l'air de ne pas être en très bon état.
Quant à ta vie sentimentale, il faut parfois donner un grand coup de balai pour faire la place à un nouveau bonheur. Même si je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire !!
50 ans en haute loire 31
bailabianca a écrit:
Tout à fait d'accord avec Saralou, la marche est bien pour le corps et pour la tête, si tu peux marcher dans un environnement calme et reposant en plus tu te vides la tête. L'aquagym tu as essayé ? c'est bien pour muscler sans fragiliser les articulations ou ton dos qui a l'air de ne pas être en très bon état.
Quant à ta vie sentimentale, il faut parfois donner un grand coup de balai pour faire la place à un nouveau bonheur. Même si je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire !!


c vrai que ce n'est pas simple c'est compliqué.... l'aquagym ? no à vrai dire mais à la piscine ou je vais ils ont des cours mais c pendant mes horaires de travail.... donc je ne peux pas y aller .... merci pour vos conseils les amies
B I U