45 ans
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Eh bien merci pour ce témoignage :)
J
Je viens de découvrir ce sujet et j'ai trouvé bien des choses intéressantes.
Comme beaucoup j'ai de gros problèmes de poids (obésité morbide) dont la majeur partie dû à mes grossesses.
Comme beaucoup j'ai de gros problèmes de poids (obésité morbide) dont la majeur partie dû à mes grossesses.
Et puis il y a eu la spirale des régimes yoyo etc...
Mais là je ne me supporte plus et je n'ai pas envie de reprendre un régime.
Hors je m’aperçois que instinctivement depuis deux mois je fais une sorte de RA. En fait j'écoute ma faim et m'arrête de manger dès que je n'ai plus faim quitte à laisser la moitié de mon assiette alors qu'il y a peu c'était inconcevable pour moi. Je ne me prive pas si j'ai une envie culinaire je la fait même si c'est classé dans les plats faisant grossir. Et depuis deux mois j'ai perdu 6 kg ce qui me fait du bien, me donne envie en même temps de m'habiller autrement (au plus grand plaisir de mon homme).
Je ne m'attends pas à devenir mince un jour, j'espère juste être mieux dans ma peau, éviter les problèmes de santé lié au surpoids comme par exemple le diabète.
Voilà c'était juste mon ressenti face à cette nouvelle façon de vivre ma vie.
Mais là je ne me supporte plus et je n'ai pas envie de reprendre un régime.
Hors je m’aperçois que instinctivement depuis deux mois je fais une sorte de RA. En fait j'écoute ma faim et m'arrête de manger dès que je n'ai plus faim quitte à laisser la moitié de mon assiette alors qu'il y a peu c'était inconcevable pour moi. Je ne me prive pas si j'ai une envie culinaire je la fait même si c'est classé dans les plats faisant grossir. Et depuis deux mois j'ai perdu 6 kg ce qui me fait du bien, me donne envie en même temps de m'habiller autrement (au plus grand plaisir de mon homme).
Je ne m'attends pas à devenir mince un jour, j'espère juste être mieux dans ma peau, éviter les problèmes de santé lié au surpoids comme par exemple le diabète.
Voilà c'était juste mon ressenti face à cette nouvelle façon de vivre ma vie.