Je souhaite parler de mon obésité

bonsoir,

savoir et réussir a s accepter est très difficile suivant les personnes, par exemple moi j ai toujours été en surpoids pas forcement a cause de la nourriture et je ne m accepte pas même si d apparence on as l impression que je m accepte.

il y a des jours ou ça va a peut prêt mais souvent ou le moral est bien bas mais a mon avis perso il ne faut pas baisser les bras et surtout pas penser a des chose comme tu le dit a passer dans l autre monde.

j aime également le sport et me suis remis un peu a en faire mais beaucoup de mal a trouver des personnes pour m accompagner et je pense qu il faut en faire même si pas a haut niveau au moins sa fait du bien et change les idée.

après j aimerais savoir tu dit te sentir mal dans ta peau a partir du moment ou tu as vue le chiffre, est ce que ton mal être est apparue principalement a la vue du chiffre?

car si c est le cas ce n est qu un chiffre et ne veux rien dire d autre tu peux très bien être bien proportionné .

sinon bat toi et courage je sais que c est pas évident tous les jours.

Un chiffre n'est qu'un chiffre! Ne te laisse pas abattre par un chiffre, tu vaux mieux que ça. Tu es une personne avec sûrement plein de qualités, pas un chiffre sur une balance! Et qu'est-ce qui compte, au fond, tes qualités ou le chiffre indiqué par une balance?

Sinon, manger équilibré, faire des régimes, tout ça ne mène qu'à une seule chose: les compulsion alimentaires. Perso, je crois qu'il faut juste savoir écouter sa faim et ses envies, et manger à ce moment-là, ce qui nous fait envie.

Si on s'interdit de manger ce qui nous fait envie, ben, on va manger de la salade, et ensutie, on va craquer sur ce qui nous fait envie et en manger 10 fois plus: ça sert à rien!

Si ça t'intéresse , il y a des articles intéressants à ce sujet sur ce site.

Le reflet est trop éphémère pour s'y attacher, reprends un peu confiance en toi et le reste suivra.

Les chiffres comme à dit une collègue ne sont que des chiffres. Tu aimes le sport redonne toi l'envie, va te promener dans un parc seul ou accompagner...

Après pour ce qui est du Bypass je ne peux pas t'aider malheureusement ni te conseiller.

Aller courage ;) tu peux le faire tu en est capable j'en suis certain