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Il y a peu de temps, j'ai écrit un post sur les dérivatifs permettant de faire passer mes crises :
http://www.vivelesrondes.com/forum/viewtopic_63243.htm
Pour résumer, afin d'éviter de me jeter sur la nourriture en période de stress ou de déprime, je me trouve quelque chose que j'aime faire. En ce moment, je déprime un peu. Alors pour m'occuper l'esprit, je me suis lancée dans du rangement.
Qu'aimes-tu faire ? Que peux-tu faire, car les béquilles sont un peu handicapantes ? Peut-être peux-tu te trouver une activité permettant de te changer les idées ?
http://www.vivelesrondes.com/forum/viewtopic_63243.htm
Pour résumer, afin d'éviter de me jeter sur la nourriture en période de stress ou de déprime, je me trouve quelque chose que j'aime faire. En ce moment, je déprime un peu. Alors pour m'occuper l'esprit, je me suis lancée dans du rangement.
Qu'aimes-tu faire ? Que peux-tu faire, car les béquilles sont un peu handicapantes ? Peut-être peux-tu te trouver une activité permettant de te changer les idées ?