Bonjour !
Un petit mot d'enthousiasme pour toutes et tous ici, et en particulier les nouveaux (j'en suis une par le nombre de messages mais pas par la lecture) : j'ai
découvert votre site il y a quelques mois, lu plein de choses sur la RA...Et ce simple fait de garder à l'esprit le concept de 'rééducation alimentaire' et de savoir qu'il y a quelque part (=sur VLR) des gens qui savent que les raisons pour lesquelles on a pris tous ces kilos sont compliquées, que les régimes sont une grosse machine à culpabiliser (et à gommer tout plaisir de la nourriture pour la transformer en un immonde monstre ne nous voulant que du mal) m'a aidé sur plein de points :
- je me vois autrement dans le miroir...non plus comme une-anti-belle-fille (ça arrivait souvent) mais comme une jeune femme, tout simplement. et rien que ça ça change tout.
- j'ai un autre rapport à la nourriture : plus jamais je ne regarde un bout de chocolat comme le diable, mais quand je mange du chocolat, j'en profite, je me concentre presque pour en tirer tout le plaisir, mesurer à quel point c'est bon, et de cette manière la joie d'en manger ne vient plus de la quantité mais du simple fait que le chocolat, bah c'est vachement bon, et que c'est pas meilleur si la tablette y passe...
- j'ai perdu comme par magie 4 kilos sans même m'en rendre compte, et en retrouvant du plaisir à manger. (mais je me rends compte que ce ne sont pas finalement ces kilos perdus qui sont les plus importants pour moi, mais plutôt le fait d'arrêter de culpabiliser sur mon poids et ce que je mange)
Tout ça sans même avoir consulté de médecin affilié au GROS, mais simplement en gardant à l'esprit le concept de RA et en venant lire les posts de VLR régulièrement et en me réjouissant d'y trouver des propos et des gens tellement sensés et bienveillants.
Voilà, c'est donc un message de remerciement pour tout le monde ici et d'invitation pour tous les nouveaux à lire patiemment des choses sur la RA, parce que ça peut vraiment tout changer ! Et c'est tellement rassurant de voir que finalement une bonne part de nos kilos et de nos complexes sont dans notre tête, et qu'on peut travailler à être maîtres de ça, et que ça marche, en plus !!
Voilà, pardon pour ce message un peu long, mais je voulais vraiment vous remercier...
Caroline