Tu a des problèmes de santé a 71K dut a ton poids ?
Je crois que le plus important dans la RA c'est vraiment de faire confiance a son corps et a ses sentation.
Tu va me trouver penible d'insister :D mais sincerement je pense qu'en faisant des exercices pour te reaproprier ton image et ton corps tu pourrais avancer, parceque j'ai l'impression que ça coince par là ;)
Je ne te dis pas de te resoudre a peser 71K, mais de convevoir que tu a un corps qui n'est pas un chiffre mais une netité complète et que en travaillant avec lui tu peux harmoniser ce que tu desire etre et ce que tu es.
En parralèle tu peux travailler sur tes sensation alimentaires pures, tes envies , tes signaux de faim/satièté en etant a l'ecoute attentive de toi meme.
Peut etre a tu encore quelques croyances alimentaire bien accrochée qui te font te jeter sur le chocolat et les biscuit en rentrant. Tu as peut etre peur de devoir t'en priver pour mincir.
Tu aime cuisiner ? ça aide beaucoup de cuisiner pour manger a sa juste faim.
Voila des pistes, j'espère t'aider un peu.