qui est prete a me suivre ???!!!

La RA n'est pas là pour faire perdre des kilos... Mais pour se réconcilier avec la nourriture.
Déjà, si tu jettais ta balance, tu partirais d('un meilleur pied.
Ensuite, tu parcours le forum section RA en long, en large et en travers puis tu te fais un carnet avec tes sensations, ce que tu manges, et tout.
Je pense que tu peux le faire sur le forum même (je ne dis pas de bêtises?) :?:

allez, go !!!

wep comme cecilia, je pense que ton topic gwada fait plus penser à une recherche de "copine de régime". Ne te focalise par sur une perte de poids, mais plutôt sur le fait de te réconcillier avec la nourriture et avec toi. Arrêter de manger ses émotions. Si tu dois perdre du poids celà ce fera naturellement, sans y penser.

gwada971 a écrit:

Une ra ne peut se faire en groupe tu sais gwada, tout simplement parce que lorsque tu dois te remettre en question tu ne peux le faire que toute seule.
Tu peux consulter un médecin du GROS, discuter sur les forums ou même dans un blog, mais pas le faire comme un régime ;)

oki merci