un 'coupe faim' naturel MDR

une copine me disait : arrêter totalement de fumer, de ne plus toucher a un gramme de nicotine ..... arrêter l'alcool, plus une seule goutte absorbée  
J'ai longuement raisonné ainsi et pris du poids et joué au yoyo.

Et puis un jour je me suis dit : la majorité des gens arrivent à ne pas grossir sans se priver. Alors, pourquoi pas toi ? Et ce but là, je l'ai atteint.