Je suis tout à fait d'accord avec vous les filles, quand vous dites qu'un régime n'es pas forcément nécessaire et qu'il ne faut surtout pas tomber dans la "spirale infernale" des 3 kilos perdus en un mois et des 5 repris en deux semaines!!
Mais je dois avouer que j'ai le sentiment que je pourrai me sentir beaucoup mieux dans ma peau avec quelques kilos de moins. Mais les régimes, je dois là encore l'avouer, me font peur pour plusieurs raisons.
Premièrement, comme je l'ai dit précédemment pour moi régime = contraintes, restriction. Le pire dans tout ça, c'est que je peux rester des jours entiers sans manger les cochonneries qui me font grossir, sans même être tentée... mais à partir du moment où je me dis "allez, je fais attention", et bhein c'est précisément là que ces fameuses cochonneries me tentent!!
Sans oublier que ça fait des années que j'ai stabilisé à 73 kilos( à plus ou moins 1 près! lol). Je mange tout ce dont j'ai envie et je ne bouge pas. Alors là encore j'ai peur... Peur d'entamer un régime, de perdre du poids, mais de reprendre illico les kilos perdus et même plus sans pouvoir m'arrêter!!
Que faire?...