alors, j'ai donc eu mon premier rendez vous jeudi dernier mais contrairement à toi je le revoie que le 24 février , y'avait pas plus tôt. Tout comme toi j'ai un carnet alimentaire à remplir avec je pense les mêmes colonnes que toi (heure, avec qui, quoi, où, pourquoi, durée). En ce qui concerne "les petits papiers" il s'agit d'un autoquestionnaire auquel j'ai du répondre rapidement sans réfléchir par oui, non ou je ne sais pas (124 propositions du genre "j'ai tendance à ruminer mon passé" ou "quand je suis énervée je grognote" ... mais elles ne concernent pas que la nourriture, c'est aussi des questions sur les relations sociales, sexuelles (c'est très soft lol),familiales...).
un autre qui concerne mes motivations : but et bilan de ces motivations et un autre qui concerne précisement les relations à la nourriture.
ces papiers sont là pour lui servir de base lors du prochain rendez-vous, il m'a dit que nous reviendrions sur tous ces points au fur et à mesure.
Je pense que tu a du faire la même chose mais directement à l'oral, lui avait l'air de tenir à ce que je mette ça par écrit!
en tout cas je suis hyper motivée et je tiens fidèlement mon carnet et je l'améliore pas comme j'ai pu le faire avec une diéticienne il y a quelque temps de celà!
et ça me fait plaisir qu'on commence en même temps , on pourra évoluer ensemble!
à tres bientot!