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Comme je te comprends.
Juste pour te dire que j'ai fumer longtemps et beaucoup.
Quand j'ai su que j'etait enceinte..j'ai arreter tout de suite et je doit dire que cela ne m'as pas manquer et c'etait asser facile.
Je permetter a mon bébé de grandir sainement.
Puis..j'ai gagner un plus joli teint,mon odorat est redevenue plus intense et sensible.
Quel plaisir de sentir l'herbe fraichement coupé ou autre.
Je pense que c'est pareil pour la nourriture.
Depuis que je fait attention a ce que je mange..je maigri.
Doucement mais surement.
Je ne sais pas si cela va durer pour la vie ;)
Mais je me sent deja bcp mieux.
Quand tu as envie de manger et que ce n'est pas l'heure,compense le..bois un verre d'eau...ou mange un fruit.
Moi pour ma part,j'etend le linge,ou je fait un tour...je m'occupe.
Certe..la bouffe est une drogue,je le pense.
Il faut en etre consciente.
Accorde toi des choses...n'interdit pas tout.
Il faut vivre avec...tu doit trouver ta maniere a toi de vivre avec ..tes astuces a toi...ce qui marche,ce qui ne marche pas.
Essayer de te sortir de ce cercle viscieux avant même qu'il puisse commencer...courage...il existe toujours des solution..
Juste pour te dire que j'ai fumer longtemps et beaucoup.
Quand j'ai su que j'etait enceinte..j'ai arreter tout de suite et je doit dire que cela ne m'as pas manquer et c'etait asser facile.
Je permetter a mon bébé de grandir sainement.
Puis..j'ai gagner un plus joli teint,mon odorat est redevenue plus intense et sensible.
Quel plaisir de sentir l'herbe fraichement coupé ou autre.
Je pense que c'est pareil pour la nourriture.
Depuis que je fait attention a ce que je mange..je maigri.
Doucement mais surement.
Je ne sais pas si cela va durer pour la vie ;)
Mais je me sent deja bcp mieux.
Quand tu as envie de manger et que ce n'est pas l'heure,compense le..bois un verre d'eau...ou mange un fruit.
Moi pour ma part,j'etend le linge,ou je fait un tour...je m'occupe.
Certe..la bouffe est une drogue,je le pense.
Il faut en etre consciente.
Accorde toi des choses...n'interdit pas tout.
Il faut vivre avec...tu doit trouver ta maniere a toi de vivre avec ..tes astuces a toi...ce qui marche,ce qui ne marche pas.
Essayer de te sortir de ce cercle viscieux avant même qu'il puisse commencer...courage...il existe toujours des solution..