Avec 20 minutes de marche par jour + ton programme, je crois que tu es bien partie pour atteindre ton objectif. Par contre soit patiente parce qu'il faut du temps pour que les résultats soient visibles.
Mais si tu te concentres sur tes sensations, tu devrais percevoir assez rapidement (1 à 2 mois) que tes cuisses sont plus fermes, plus toniques.
Je t'envoie tous mes encouragements.
... et dommage pour l'équipe de France de triathlon qui vient de perdre une future championne ;)