M
barberine a écrit:
Bonjour Maria,
Toujours faim, je dirais non. Envie de manger pourquoi pas, mais faim non.
Manges tu bien ce qui t'est prescrit dans ton protocole alimentaire ?
Sens tu
Coucou Barberine, oui c'est bien celà une envie de manger, par contre, je n'ai aucun régime précis. Le matin, je prends un café, + é bisottes, un gervais 0%, ensuite a midi, je mage normalement, de tout un peu masi c'est vrai que je suis vite rassasiée. par contre 2heures après, je ressens une sensation
de faim ou c'est bien celà, j'ai faim.. Enfin, je vous remercie énormément pour ton aide et ton soutien..Combien de kilos as-tu perdi en 8 mois si ce n'est pas trop indiscret ??Merci pour tout et à bientôt
Toujours faim, je dirais non. Envie de manger pourquoi pas, mais faim non.
Manges tu bien ce qui t'est prescrit dans ton protocole alimentaire ?
Sens tu
bien quand tu manges une sensation rapide de satiété ?
Que manges tu exactement par repas ?
Perso, apres 8 mois, le matin je mange un bol de café + 1 yaourt nature 0% + 2 tartines de baguette et du beurre. Le midi, mi légumes mi féculents + viande + fromage + pain
Vers 16h30 : un yaourt
le soir : mi légumes mi féculents + viande + 1 tout petit bout de pain (car je ne sais pas m'en séparer)
1h apres : 1 yaourt et/ou un fruit.
Ca c'est les jours ou tout passe et ce n'est pas souvent le cas.
Mes repas tiennent dans une assiette à dessert, et je continue de peser mes repas.
Raconte nous comment tu manges, peut etre que nous pourrons t'aider.
A bientot
Que manges tu exactement par repas ?
Perso, apres 8 mois, le matin je mange un bol de café + 1 yaourt nature 0% + 2 tartines de baguette et du beurre. Le midi, mi légumes mi féculents + viande + fromage + pain
Vers 16h30 : un yaourt
le soir : mi légumes mi féculents + viande + 1 tout petit bout de pain (car je ne sais pas m'en séparer)
1h apres : 1 yaourt et/ou un fruit.
Ca c'est les jours ou tout passe et ce n'est pas souvent le cas.
Mes repas tiennent dans une assiette à dessert, et je continue de peser mes repas.
Raconte nous comment tu manges, peut etre que nous pourrons t'aider.
A bientot
Coucou Barberine, oui c'est bien celà une envie de manger, par contre, je n'ai aucun régime précis. Le matin, je prends un café, + é bisottes, un gervais 0%, ensuite a midi, je mage normalement, de tout un peu masi c'est vrai que je suis vite rassasiée. par contre 2heures après, je ressens une sensation
de faim ou c'est bien celà, j'ai faim.. Enfin, je vous remercie énormément pour ton aide et ton soutien..Combien de kilos as-tu perdi en 8 mois si ce n'est pas trop indiscret ??Merci pour tout et à bientôt
