Moi je dirais que je parle à mon copain, un gros calin et c'est repartie sur des bonnes roues, sinon je vais faire un tour et j'essai de penser à autre chose et sinon je mange mais c pas une bonne méthode ca :(
Moi, bizarrement, quand ça va pas, je fait tout pour tout décharger et pleurer un bon coup, jusqu'à ce que ça aille mieux. J'écoute de la musique qui fait pleurer, je vais sur la tombe de mes grands parents. Je pleure jusqu'à ce que je n'ai plus de larmes à verser, et ensuite j'appelle ma meilleure amie. Elle me rassure, ça va mieux. Ensuite je me blottis sous ma couette, et le lendemain, je dépense des sous :lol:
des aliments saturés en lipides: par exemple hier je me suis fait 250g de pâtes beurre/crème fraîche parmesan... et tout le week end comme ça. Maintenant je dois faire gaffe toute la semaine mais bon ça va pas être trop difficile j'ai plu une thune donc je vais devoir manger des conserves de légumes jusqu'à la semaine prochaine!
En général, j'ai rarement pas le moral. En revanche, je suis souvent de mauvaise humeur. Mais bon, quand ça va vraiment pas, j'appelle mon lapinou (même si en ce moment, quand ça va pas, il est pas trop là) ou je tente de m'occuper l'esprit : je discute avec des gens, je lis ou alors, je dors.