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Je vais pas bien du tout! (dépression)

B
43 ans 125
J'ai toujours été dépressive, avec des haut et des bats depuis mon adolescence.

J'ai jamais voulu prendre de traitement ni lourd, ni léger car ma grand mère côté maternel est dépressive  
et je l'ai vu vraiment très mal avec des traitements inapropiés. Je n'ai jamais vraiment constaté d'amélioration durable.
Ma maman est d'humeur très changeante et très négative la plupart du temps.
Mon papa c'est donné la mort en 1998 c'est la que j'ai compris qu'il étais lui aussi dépressif.

J'ai consulté une psy pendant deux ans, sur la fin elle ne m'aidais plus.

Aujourd'hui je me laisse couler petit a petit, j'en suis consciente, je n'arrive plus a travailler, (c'est très grave car je suis la patronne). Je n'ai envie de rien. Je suis vide, je sais plus comment me relever.
Normalement mes ccrises d'angoisses et de dépressions ne dure que quelques jours, mais la ca dure depuis trop de temps.
Il me faut me ressaisir et je n'y arrive pas.

J'ai pleins d'idées en tête pour m'en sortir, mais je bouge pas je me laisse complètement allée.
Les bon conseils que je me donne, je ne les appliques pas, pas la force. Je deviens un vrais légume et je n'arrive pas a me bouger. :puppydogeyes:
41 ans France 5623
coucou :( ben je ne sais trop quoi dire.... sinon qu'on pense bien à toi ici :)

j'aurais tendance à dire que c'est peut être le moment que tu reprennes une thérapie, mais pas avec le même psy qu'avant, puisqu' apparemment ça n'avait plus avancé sur la fin...

les dépressions familiales parfois c'est dû à une maladie, je sais qu'il existe par exemple des maniaco-dépressions ( je crois que ça s'appelle comme ça, ou alors on dit des dépressions cyclo thymiques je crois... ) , en fait c'est un problème d'équilibre physiologique de je ne sais plus quoi dans le corps, et du coup si tu prends des sels de lithium je crois, ça traite bien . Enfin je ne sais pas trop , il serait peut être intéressant que tu ailles passer des tests pour voir si tu ne souffres pas de cette maladie ( qui n'a donc pas des cause psychologiques mais physiologiques... )

sinon il se peut aussi qu'il y ait un environnement dépressif dans ta famille dû à d'autres problèmes plus personnels. Il faudrait que tu arrives à faire une liste écrite en mettant d'un côté tout ce qui va bien dans ta vie, et de l'autre tout ce qui déconne. Ensuite le mieux est d'essayer de virer ou de modifier tout ce qui déconne, c'est parfois long à faire, douloureux, mais ça peut aider... un de mes potes qui pétait les plombs à fait ça dernièrement, la liste des + et des - , du coup il a changé plein de trucs dans sa vie ( boulot, ville, logement, etc... ) Certes il y a perdu en confort de vie mais là il commence à refaire surface et c'est cool.


bon courage ;)
41 ans France 5623
http://users.skynet.be/sisyphe/maniaco.asp/ tiens j'ai trouvé ce lien sur la maniaco dépression.... il est très probable que ce en soit pas ce dont tu souffres, car c'ets assez rare, mais on ne sait jamais...
41 ans France 5623
(ah ben mince mon lien marche pas , ça envoie ailleurs :? :evil: ) (flûte!)
41 ans France 5623
bon si tu copies-colles juste ça là http://users.skynet.be/sisyphe/maniaco.asp dans ta barre de navigation ça envoie sur le bon truc...
L
38 ans 3913
Peut-être as tu besoin de te changer els idées...
tu habites où? Car on peut monter un collectif, débuler chez toi et te faire bouger et retrouver le sourire ;)

En tout cas moi je suis la si tu as besoin MP etc ya pas de soucis j'acoute très bien ;)

Allez courage et pense à toute les belles choses que tu feras quand tu auras retrouver le moral !
B
43 ans 125
J'ai meme pas envie de bouger.

Je voudrais me faire aider mais je sais pas comment. Je sais pas par ou commencer tellement de choses ne vont pas.

Autrement je suis pas très loin de Toulouse.

Je me reconnais assez dans le profil de la LA MANIACO-DEPRESSION
:cry: :cry: :cry:
1031
Il faut dire aussi que les derniers évênements que tu as vécu ne t'ont pas aidé...

Je ne pense pas que qui que ce soit puisse faire quelque chose de concrêt pour toi... mais saches qu'on pense à toi et qu'on te soutient moralement!
41 ans France 5623
brunette_brune a écrit:
Je voudrais me faire aider mais je sais pas comment. Je sais pas par ou commencer tellement de choses ne vont pas.


téléphone à un hôpital est prend rendez vous avec un médecin d'un service de consultation médico psychologique.
43 ans toulon 109
ne reste pas comme ca, prend contact avec un medecin, ca te fera le plus grand bien. ;)
41 ans France 5623
Citation:
Rôle du cmp:

traitements combinés (psychothérapie cognitive et psychopharmacologique)
évaluations médico-psychiatiques et psychologiques
expertises pour l'assurance invalidité (AI), la justice civile et pénale
consultation ponctuelle au service des médecins installés
suivi en équipe de patients présentants des troubles durables ou chroniques (psychose, dépression récurrente, troubles cognitifs du vieillissement)
collaboration active avec les proches
traitements par perfusions d'antidépresseurs afin d'éviter au maximum les hospitalisations et de garantir un maintien à domicile
psychothérapies brèves, surtout d'orientation cognitive et comportementale
soutien psycho-éducatif et aide à la gestion du stress
approche hypnotique (subnarcose) de trouble apparaissant suite à un psychotraumatisme
traitements en groupe (phobie sociale, psychose chonique)
traitement de la dépression par la lumière (luminothérapie) et la privation de sommeil
Type de prise en charge
L'approche multidisciplinaire du CMP nous fait proposer, en premier lieu des traitements combinés (approche médicamenteuse et psychothérapeutique). Ce modèle implique une collaboration et une coordination étroite entre médecins traitants et médecins-psychiatres, psychologues et infirmiers.

Nous établissons dès la première consultation des plans de traitements avec des objectifs spécifiques clairs, ceci dans une logique prioritaire d'intervention brève et écologique.

Dans les troubles psychotiques chroniques, nous favorisons une détection précoce des troubles et une prévention des rechutes, en priorité dans un cadre de suivi  ambulatoire.

Dans une logique de gestion rationnelle des soins, nous proposons des évaluations psychiatriques ponctuelles, des avis consultatifs à l'intention des médecins généralistes ou spécialistes hospitaliers, de même qu'une consultation psychopharmacologique.

Une approche exclusivement psychologique (surtout d'orientation cognitive) est également possible et est effectuée par un(e) psychologue, sous la responsabilité du médecin-psychiatre.


Centre médico psychologique:
12Bis r Rimont 31100 TOULOUSE |  Plan  |  Itinéraire  |  Photo   
 05 61 76 56 75

Centre médico-psychologique
149 r Faubourg Bonnefoy 31500 TOULOUSE |  Plan  |  Itinéraire  |  Photo   
 05 61 58 33 58

Centre médico-psychologique
3 r Libre Echange 31500 TOULOUSE |  Plan  |  Itinéraire  |  Photo   
 05 61 58 21 92


je ne sais pas si le cmp pourra t'être utile, mais ça ne coûte rien de les contacter, au pire ils te dirigeront vers un autre service, mais ne reste pas toute seule en ce moment, fais toi aider.
40 ans charente 14
si je peux me permettre, y a pas que le cote psycho a voir, avant faudrais etre sur que tout va bien, au niveau de l'hypo ,du diabete etc....
moi ça m'a jouer des tours!!! et y avait rien de psycho la dedans!
41 ans France 5623
oui c'est pour ça que je disais aussi d'aller passer des tests pour voir si ce n'est pas par ex une psychose maniaco dépressive, un truc qui n'a rien à voir avec le psy comme je disais, mais qui est juste lié au dosage d'une susbstance dans le corps.

même chose pour les troubles de l'hypohyse ou de la thyroide par ex... bref

vraiment va voir un médecin spécialisé brunette ;)
B
43 ans 125
Merci BOREALE pour les adresses.

Mais tous ces termes me font peur. Je suis incapable de pousser la porte d'un médecin pour le moment.
41 ans France 5623
essaie de contacter des vlriennes toulousaines pour te changer les idées en faisant des sorties ensemble ...

http://www.vivelesrond...ight-topic_13959_toulouse.htm/

http://www.vivelesrond...ight-topic_16757_toulouse.htm/

http://www.vivelesrond...ight-topic_19488_toulouse.htm/

http://www.vivelesrond...light-topic_5332_toulouse.htm/

http://www.vivelesrond...light-topic_3162_toulouse.htm/

franchement essaie de contacter katcal, elle a souvent de la bonne humeur à revendre!!!
B I U