Toad a écrit:Certes dydynette, nous ne sommes pas que des corps mais ne pas savoir se reconnaitre est un corollaire des TCAs et une source de problèmes sérieux. Cela s'appelle de la dysmorphophobie. Et c'est problématique dans la mesure où, si nous ne sommes pas qu'un corps, nous en somme en partie un et ne pas réussir à le voir, à le connaitre, l'ignorer, tout cela n'aide pas à s'accepter.
Maybe, une des pistes pour t'aider, je peux te la donner mais tu sais et je sais que tu es réfractaire à cette idée...Du coup là je ne sais pas trop quoi te dire. A part que c'est un des problèmes à régler pour aller mieux ;)
Je suis d'accord avec ça (et très fortement d'accord avec la première phrase de ton deuxième paragraphe ;) ), mais aussi d'accord avec dydynette sur la question de la comparaison. Connaître son corps est important, mais la comparaison avec les autres, elle n'est pas facile et pas forcément utile.
Pour ma part j'ai commencé à comprendre (et accepter) mon corps à partir du moment où je me suis mesurée, sous tous les angles, le but était aussi de pouvoir trouver des fringues à ma taille, mais bizarrement ça m'a aidé de mettre des chiffres, ça a démystifié beaucoup de choses. Mais j'ai essayé de prendre ces chiffres de façon "neutre", juste pour moi, pas pour me comparer avec d'autres, juste pour me connaître.
Par ailleurs, plus que de se regarder dans un miroir, je trouve qu'on voit mieux à quoi on ressemble en se prenant en photo et en regardant les photos, il y a plus de distance que vis-à-vis du miroir, le regard est très différent. Mais c'est une expérience qui peut être difficile, voire douloureuse.