52 ans
Lorraine
4326
lalou2222 a écrit:
enfin bon..ton fameux "programme" c'est un REGIME, ni plus ni moins. t'as 3% de chances de ne pas aller droit dans le mur. si t'es deja frustrée en plus...
1200 cal c'est le régime imposé par mon generaliste quand j'avais 17 ans , perdu 16 kg en quatre mois, repris 30 kg en deux ans.
la stabilisation ca n'existe que dans la bouche des vendeurs de régimes.
à fuir comme la peste ta dieteticienne
Bon, i'm back^^ petit topo après ma visite chez la diététicienne:
prendre autant de poids que je l'ai fait est possible, dans la mesure où avant je faisais beaucoup de sport, et maintenant je n'en fait plus, tout en mangeant +/- toujours la même chose(oui j'ai diminué mes doses, mais c"est vrai, je mange les mêmes choses).
elle m'a fait un programme pour le mois et je verrai a la fin du mois:
-si j'ai perdu, on va adapter et avancer, jusqu'a trouver le bon dosage pour que après avoir minci, ben je regrossisse pas ^^ (de toute façon, apres avoir perdu assez, je compte reprendre le sport!)
-si j'ai pas perdu (ou tres peu) y a un blème, et faut trouver ce que c'est.
j'ai donc un programme, assez chiant je dois dire (monotone....)...pour quelqu'un qui aime les bons petits plats ben j'ai un peu de mal....le moral s'en ressent, je suis presque déprimée..parfois j'ai envie de pleurer, je ne sais même pas pourquoi! et ca ne fait qu'une semaine que j'ai commencé!
c'est un programme de +/- 1200 calories par jour. elle m'a supprimé les pâtes, les pommes de terre et le riz. Enfin, il ne me reste plus que le pain quoi...
on verra comment ça va évoluer ^^
certaines ont testé un programme de ce genre?
bisous a toutes!
prendre autant de poids que je l'ai fait est possible, dans la mesure où avant je faisais beaucoup de sport, et maintenant je n'en fait plus, tout en mangeant +/- toujours la même chose(oui j'ai diminué mes doses, mais c"est vrai, je mange les mêmes choses).
elle m'a fait un programme pour le mois et je verrai a la fin du mois:
-si j'ai perdu, on va adapter et avancer, jusqu'a trouver le bon dosage pour que après avoir minci, ben je regrossisse pas ^^ (de toute façon, apres avoir perdu assez, je compte reprendre le sport!)
-si j'ai pas perdu (ou tres peu) y a un blème, et faut trouver ce que c'est.
j'ai donc un programme, assez chiant je dois dire (monotone....)...pour quelqu'un qui aime les bons petits plats ben j'ai un peu de mal....le moral s'en ressent, je suis presque déprimée..parfois j'ai envie de pleurer, je ne sais même pas pourquoi! et ca ne fait qu'une semaine que j'ai commencé!
c'est un programme de +/- 1200 calories par jour. elle m'a supprimé les pâtes, les pommes de terre et le riz. Enfin, il ne me reste plus que le pain quoi...
on verra comment ça va évoluer ^^
certaines ont testé un programme de ce genre?
bisous a toutes!
enfin bon..ton fameux "programme" c'est un REGIME, ni plus ni moins. t'as 3% de chances de ne pas aller droit dans le mur. si t'es deja frustrée en plus...
1200 cal c'est le régime imposé par mon generaliste quand j'avais 17 ans , perdu 16 kg en quatre mois, repris 30 kg en deux ans.
la stabilisation ca n'existe que dans la bouche des vendeurs de régimes.
à fuir comme la peste ta dieteticienne