pas la peine non plus de virer parano et intransigeant le chat hein... tout doux rentre tes griffes!
S'exposer façon crêpe (recto puis verso) pendant des heures bien sûr que c'est dangereux. mais l'absence totale d'exposition au soleil n'est pas bonne non plus et entraine des carences... comme partout faut juste savoir être logique et raisonnable.
Je ne vais pas me priver de baignade et de jeux sur la plage pour ne pas bronzer! Entre le bénéfice d'une baignade et d'une partie de balle (le tout bien protégée avec ma crème) et rester à ne pas bouger entre 4 murs sous abris, je ne pense pas que la balance penche du côté des 4 murs pour ma santé! Entre tout et rien il y a un monde fait de choses très sympas!
Perso je ne reste pas étalée sur la plage à attendre que bronzage se fasse. Les plaisirs de la plage c'est se baigner, jouer au ballon, faire des sculptures de sable etc... pourquoi se priver de cela? Au nom de la santé? Suffit d'avoir les 2 sous de bon sens qui t'évitent de sauter partout à 14H sous le soleil, de bien mettre ta crème. La plage c'est le top après 17H et le matin jusqu'à 10H, avant et après que la cohue arrive! Arriver pour un goûter sur la playa c'est top!
Question de dosage quoi... mais franchement cette tendance à diaboliser un peu tout dans nos sociétés sous prétexte de santé, ça me fait bien marrer! Surtout quand au final on te sort que certains sont carencés par manque de soleil à cause d'écrans trop élevés! La modération dans un sens comme dans l'autre et dans des tas de domaines, ça évite la parano et de se prendre la tête!