Justement je ne pense pas me tromper
“Le nutritionniste est un médecin qui a suivi une formation de base pendant 8 ans, qu'il s'agisse d'endocrinologie, de pédiatrie, de médecine générale ou de gastro-entérologie. Lors de son parcours, il se spécialise ensuite en nutrition à l'université avant de pouvoir exercer.”
Et “Le métier de diététicien ne requiert pas les mêmes diplômes. Un diplôme d'État tel qu'un BTS ou un DUT de diététique est nécessaire pour pouvoir exercer cette fonction.”
À mon avis il vaut mieux qu’on t’apprenne comment manger et choisir toujours la meilleure option que te dire quoi manger un moment dronné avec un programme personnalisé et une fois arrêté ne pas savoir quoi faire.
Le sport c’est très important mais si le problème vient de mauvaises habitudes à l’heure de manger le changement ne sera pas très grand. Tout le monde doit faire du sport! Tu peux commencer si tu n’as jamais fait du sport par te promener avec tes parents ou tes copines tous les jours.
Je parle que de mon avis et expérience personnels. J’ai toujours été très active sportivement (athlétisme, basket, Ping pong et cyclisme) et malgré ça j’ai commencé à grossir à l’âge de six ans parce que l’exemple chez moi c’était manger n’importe quoi et surtout le grignotage...
J’ai fait durant beaucoup d’années du flamenco et si bien je me sentais mieux et j’étais effectivement plus tonifiée mais je restais grosse, parce que niveau nutrition c’était le chaos.
Étant adulte j’ai essayé la salle de sport avec et sans « bien manger » et j’ai eu les résultats à peu près comme je voulais quand c’était les deux ensemble.
Après c’est à toi de décidér puis que nous on a chaqu’un son histoire et son vécu et chaque personne et corp es différent.