58 ans
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Pour moi aussi les crises sont revenues, il y a une semaine j'ai enchaîné une crise par jour pendant trois jours. A dire vrai je n'ai pas encore très bien compris ce qui s'est passé... Ou plutôt la seule explication que je trouve est la suivante : je venais de perdre du poids à cause d'une gastro-entérite carabinée, et cette perte de poids m'a fait plaisir et en même temps m'a beaucoup angoissée... Résultat le retour des crises !
Ma solution à moi : la RA façon GROS.
Donc j'ai essayé d'enrayer mes crises en réactivant ma démarche de faire des repas-plaisir dans la tranquillité et la lenteur, en travaillant surtout l'aspect plaisir de la nourriture, de me servir les trucs que j'aime le mieux !
Tout le reste, les dérivatifs, les stratégies d'évitement ou les tentatives de refoulement ou autre, sur moi ça ne marche pas : au contraire cela déclenche une obsession en faveur de l'aliment critique ou de la pulsion !
Tandis que manger vraiment ce que j'aime, ou ce dont j'ai envie, en le faisant calmement et en y prenant du plaisir, ben... ça me calme ! :lying:
Ma solution à moi : la RA façon GROS.
Donc j'ai essayé d'enrayer mes crises en réactivant ma démarche de faire des repas-plaisir dans la tranquillité et la lenteur, en travaillant surtout l'aspect plaisir de la nourriture, de me servir les trucs que j'aime le mieux !
Tout le reste, les dérivatifs, les stratégies d'évitement ou les tentatives de refoulement ou autre, sur moi ça ne marche pas : au contraire cela déclenche une obsession en faveur de l'aliment critique ou de la pulsion !
Tandis que manger vraiment ce que j'aime, ou ce dont j'ai envie, en le faisant calmement et en y prenant du plaisir, ben... ça me calme ! :lying: