bon heu ... hum ^^'' je sais pas trop quoi dire à part que ... suite à pleins de choses (la perte d'une amie, les fêtes, mes fiançailles, recherche de taf, préparation de concours, etc...) jme suis laissée débordée.
mais c'est surtout que depuis fin décembre j'ai souffert d'insomnies, d'anxiété et maintenant (je sais pas trop comment nommer ça) de temps en temps mon coeur se met à battre très fort et très vite. sous le coup de l'anxiété surement, de ptites choses non résolues.
et j'ai trouvé du taf, et le midi c'est vraiment vraiment dur de manger équilibré v_v
donc heu la RA, je sais pas quand j'ai arrêté, surement pendant les fêtes ^^''.
pour autant j'ai pas envie de rester "comme ça" et de continuer ce genre d'alimentation.
avant j'étais chez moi toute la journée, c'était un peu du n'importe quoi, mais là ça m'inquiète un peu:
matin: j'ai repris on ptit dej type -> thé sucré/ptit pain beurré avec du chocolat. mais j'en mange pas beaucoup du coup à 10h (je commence à 9h) j'ai un coup de barre et j'ai faim ><
midi: on mange au resto U à coté du boulot, plus proche et moins cher.
et là c'est le bordel, parce que non seulement c'est pas très bon, je finis jamais mon assiette, mais en +j'ai tendance à choisir que des choses sucrées ou fris.
vers 18h: je grignotte pas au boulot j'ai pas le temps donc en rentrant j'ai faim. en générale je prend un gros gouter, du coup vers 20-21h j'ai pas faim et je mange presque rien.
j'ai l'impression de faire un seul vrai repas, à savoir le midi (même si c'est pas vraiment un repas que j'apprécie) et le reste du temps, de faire des collations.
mais ça me convient pas du tout!! je sais pas trop quoi faire T_T