37 ans
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Ben en faite je suis obligée un peu de me forcer à manger même si j'ai pas faim, car après ce que j'ai compris pour prendre du poids, je dois manger au dessus de mes besoins énergétique... D'ou que j'ai mangée la poire, je l'aurai bien garder pour la manger un peu plus tard mais une poire poché je pense pas que sa se garde trop...
Vers 16h, j'ai pris un petit gouter, pas vraiment faim mais je suis censée faire 3 collations alors bon je me suis un peu forcé et puis je me suis fait plaisir j'ai pris 2 biscuits genre petit prince et 1 compote avec 1 thé(première fois d'ailleurs que je ne ressens pas de faim à 16h, j'ai vraiment l'impression d'avoir fait attention a ce que mon corps veut et donc de lui avoir fait confiance au lieu d'écouter ma tête en faite lol :lol: , sa fai bizarre, mais je suis contente!)
Mais du coup ce soir, ben pas faim du tout, donc j'ai tardée à prendre mon plateau, et je l'ai pris sans vraiment avoir faim... Du coup ben j'ai mangée un peu (mon entrée, mon plat mais j'ai laissée un peu de féculent et de légumes, mon pain & fromage et par gourmandise j'ai mangée ma salade de fruits rouges miam :) )
La je me sens mais alors carrément calée, j'ai plus du tout faim, j'ai l'impression d'avoir l'estomac plein...
En tout cas merci pour tous ces précieux conseilles, infos etc.
Demain, je regarderai à la librairie près de la clinique si je trouve les 2 bouquins, ils ont vraiment l'air très très bien...
Merci encore pour tout ;)
Merci pour ces renseignements, sa me rassure et j'ai l'impression de lacher prise totale sur la maladie car tout sa m'a rassurer et me fait voir que mon corps c'est ce réguler tout seul et que j'ai la sensation de faim et de satiété comme tout le monde...
Euh je sais pas si je suis très claire dans mes propos, désoles
Merci et bisous à tout le monde ;) :kiss:
Vers 16h, j'ai pris un petit gouter, pas vraiment faim mais je suis censée faire 3 collations alors bon je me suis un peu forcé et puis je me suis fait plaisir j'ai pris 2 biscuits genre petit prince et 1 compote avec 1 thé(première fois d'ailleurs que je ne ressens pas de faim à 16h, j'ai vraiment l'impression d'avoir fait attention a ce que mon corps veut et donc de lui avoir fait confiance au lieu d'écouter ma tête en faite lol :lol: , sa fai bizarre, mais je suis contente!)
Mais du coup ce soir, ben pas faim du tout, donc j'ai tardée à prendre mon plateau, et je l'ai pris sans vraiment avoir faim... Du coup ben j'ai mangée un peu (mon entrée, mon plat mais j'ai laissée un peu de féculent et de légumes, mon pain & fromage et par gourmandise j'ai mangée ma salade de fruits rouges miam :) )
La je me sens mais alors carrément calée, j'ai plus du tout faim, j'ai l'impression d'avoir l'estomac plein...
En tout cas merci pour tous ces précieux conseilles, infos etc.
Demain, je regarderai à la librairie près de la clinique si je trouve les 2 bouquins, ils ont vraiment l'air très très bien...
Merci encore pour tout ;)
Merci pour ces renseignements, sa me rassure et j'ai l'impression de lacher prise totale sur la maladie car tout sa m'a rassurer et me fait voir que mon corps c'est ce réguler tout seul et que j'ai la sensation de faim et de satiété comme tout le monde...
Euh je sais pas si je suis très claire dans mes propos, désoles
Merci et bisous à tout le monde ;) :kiss: