je craque et me sens prete à tout pour perdre ces kilos

Moi et le sport ça fait 2, pourtant je fais de l'aquagym tous les mercredis, c'est le seul sport que j'arrive à faire. A plus de 130 kilos, pas facile de se bouger et je ne surprendrais personne en vous disant que je me sentirai bien mal si j'allais ds des club de gym. Je sais que ça me ferait du bien mais vu mon poid j'ai mal aux genoux et au dos, et il faut que je sois honnête : je ne suis pas trop motivée pour bouger tte seule.
à plus les filles
orange

C'est bien déjà de faire de l'aquagym toutes les semaines ;) . Tu pourrais aussi t'astreindre à faire au moins une demi-heure de marche par jour.

Orange38 a écrit:

Il me semble qu'il y a une rubrique pour faire du sport "ensemble" sur VLR, non?