Bonjour,
j'ai lu quelques livres sur le sujet, et plus globalement sur les relations humaines, la diplomatie et la gestion des conflits.
Il en résulte qu'un ouvrage m'a particulièrement plu, et pourrait, je pense, vous aider.
Il s'agit du livre d'Edward De Bono, "comment être brillant dans toutes les situations".
Il traite entre-autre de:
- comment entamer une conversation,
- comment maintenir une conversation,
- comment exposer ses idées en respectant celles des autres,
- comment manifester votre approbation, quitte à flatter si besoin est,
- comment écouter ? Poser les bonnes questions ?
- comment passionner ses interlocuteurs et éveiller leur intérêt pour vous,
- comment répondre le plus justement possible...
Il est très bien écrit, très concret.
Sinon il existe des livrets d'exercices, certains sont très interessants:
- 50 excercices pour développer son charisme
- 50 exercices pour mieux communiquer avec les autres
- 50 exercices d'estime de soi
- 50 exercices pour ne plus subir les autres
- 50 exercices pour prendre la parole en public
Ils sont disponibles sur amazon, et franchement j'ai réussi à évoluer grâce à certains exercices. Je les recommande fortement.
C'est pas évident d'entamer et de tenir une conversation, surtout quand on se dit que "c'est pas notre truc" ou que "je suis pas interessant(e)".
Mais un pas après l'autre et avec de bons outils, les obstacles et inhibitions tombent les uns après les autres et au final ce qu'on pensait infaisable au début se réalise, au prix de quelques efforts.
Je vous souhaite à tous de réussir à surmonter votre "handicap".