je n'ai pas lu tous les posts, je réponds parce que j'ai le même soucis avec Jérémy ...
pour l'hépar je lui en donne parfois , mais cette eau est très minéralisée, donc il ne faut pas en abuser !
je lui donne des légumes verts : épinards, brocolis ... des fruits genre pêches, abricots , poires, crus ou cuits .
nous avons fait du jus de pomme hier, il en a bu un verre !
en général, il se "décoince" comme ça, mais c'est vrai que
je fais gaffe que ça traîne pas trop, parce que aïe aïe aïe pour son derrière !
le jus de pruneaux en ampoule ( picot) aussi, et granules "malva sylvestri" en homéopathie.
mon doc ne m'a jamais donné de conseils en alimentation, je fais donc comme je peux, je me fie aux petits pots pour voir à partir de quand donner les aliments, et puis aussi à son idée, genre il est très intéressé par nos assiettes ( bien plus que l'aîné ) donc il goûte parfois à nos aliments !
et pour l'huile, je rajoute toujours et depuis quasi le début, une cuillère à café d'huile d'olive dans la purée prête à manger, ou un mélange d'huile pour bébé ( marque holle), pas pour la constipation, mais pour la santé !