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sport pour maigrir, sport pour se tonifier?

M
27 ans 35
MErci de ta réponse snowflake :D

Tes conseils vont vraiment m'aider :) . Pour ce qui est de courir ,je le fais déjà donc ça c'est pas un  
problème ;) et comme tu le dis c'est très relaxant et j'y prend beaucoup de plaisirs :D . Courir me permet d'extérioriser . Par contre, c'est vrai que j'ai toujours hésité de me mettre à fond dans le sport car toute seule ,j'ai peur de mal faire :? . C'est pour cela que j'ai voulue un avis avant de m'y lancer à fond :D

Merci encore pour ton avis :oops:

Bisounours
B I U


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