Je me sens vieille et moche!

Je l'ai déjà dit sur d'autres topics, mais je le redis ici.

Le premier déclic pour moi a été de rencontrer une jolie jeune femme au supermarché. Elle était en fauteuil roulant, son regard a croisé mon regard et nous nous sommes souri. Elle affrontait les regards, tranquillement et avec le sourire. Cette femme dégageait quelque chose.

Ce jour là, je me suis dit que si cette femme pouvait assumer son handicap, je pouvais affronter mes kilos en trop en profitant de ma chance d'être sur mes deux jambes.

C'est difficile à expliquer ce qui s'est passé ce jour là, mais un grand pas en avant.

J'ai fait le deuil du corps parfait. Si tu regardes sous un autre angle, les stars de cinéma ou autre people qui sont dans les magasines ne sont pas plus heureux que cela malgré un physique dit parfait.

Ma priorité était de construire une belle vie de famille avec mon mari et mes enfants et pour cela je n'avais pas besoin d'être parfaite.

Il y a peut être dans le fantasme de la beauté parfaite un manque de confiance en soi, une envie de revanche sur un passé, sur des moqueries. Quand j'étais enfant je ne supportais pas mon reflet dans le miroir et j'idéalisais complètement la vie de ma camarade qui était populaire et avait un physique que je qualifiais de parfait.

Pourtant je ne le savais pas mais son père était aussi alcoolique. J'ai quitté ma région natale et à l'occasion d'un retour chez moi je l'ai revue, sa vie n'est pas mieux que la mienne alors qu'elle est toujours aussi jolie.

Ce chemin de toute façon personne peut le faire à ta place, comme personne n'a pu le faire pour moi.

Je te souhaite de trouver le bonheur.

Merci pour ton com'.
Idem j'ai quelques personnes avec un handicap dans ma famille ou d'autres morts jeunes de maladies incurables par rapport je me suis toujours jurée que même si je n'aimais pas mon corps, je ne m'empêcherai pas de vivre et de faire ce que j'ai envide faire dans la vie.
ça peut paraître assez superficiel mais il y a des jours ou je ne m'assume plus du tout.

J'ai des jours comme ça, avec des pics de mal être et perte totale de confiance en moi.

J'ai décidé de me retrousser les manches une dernière fois en essayant de perdre ce poids qui me dérange tant, en tout et pour tout, c'est la 3ème fois dans ma vie.
Je me suis jurée que ce serait ma dernière et qu'après, je tirerai un trait définitif sur ce corps idéalisé ( à savoir dans mon corps juste un corps qui rentre dans la moyenne)

Voyons la suite.

Cephise a écrit:

Merci de ton com'


En fait, tout cela, je le sais déjà et d'ailleurs je le conseille sans cesse aux autres ( paradoxe)
En revanche, il y a une différence, entre le savoir, en être convaincu, l'avoir parfaitement intériorisé et le mettre en pratique.
J'y arrive la plupart du temps mais pas toujours.Des fois, j'ai plus l'impression que c'est de l'auto persuasion
J'ai toujours eu une règle dans la vie, si un jour je n'accepterai plus comme j'étais ( et à tous les niveaux) alors je ferai tout pour changer.
C'est ce que je fais actuellement, peut etre que ce sera la bonne...

Sinon, j'abandonnerai tout ça mais je n'aime pas cela, je suis pas le genre à baisser les bras dans la vie, j'ai toujours plus ou moins réussi ce que je voulais entreprendre.
Alors ne pas réussir à perdre des kilos et modifier mon corps, ça serait vraiment la loose et un gros échec pour moi.

Ashna a écrit:

Merci de ton com'

En fait moi je suis ronde depuis toujours donc il est évident que jusqu'à aujourd'hui ( 28ans) j'ai bien du apprendre à vivre avec, me mettre en valeur, m'aimer et me faire apprécier des autres.
D'ailleurs je ne fais pas fait tant de régimes que ça pour changer ( j'ai du en faire 2 que je n'ai tenu plus de deux mois) parce que finalement je me rendais compte que je me détestais pas tant que ça avec tous ces kilos...

En revanche, en passant de jeune fille à jeune femme, là le poids et le fait de ne pas avoir changé de corpulence depuis l'adolescence me gène...
C'est assez difficile à expliquer, mais j'ai pas mal mûri, changé moralement, d'un point de vue psychique et pourtant j'ai toujours le même corps rond, les memes joues pleines, que quand j'avais 13ans.
je sais pas, j'ai comme besoin de voir un changement physique qui accompagnerait le changement psychique...Un peu comme l'étape finale du passage à l'âge adulte.
Je sais que ça peut être compliqué à comprendre.

Bref, oui si tu veux qu'on reste ne contact pas de problème...Envoies moi un message, ça sera avec plaisir ;)

fofolledebouffe a écrit:

A vrai dire, je ne suis pas du genre à regarder ou pire envier la vie des autres.
D'ailleurs, le schéma de vie de ton amie que tu décris, est tout sauf idéal pour moi, c'est exactement le genre de vie que je n'ai jamais voulu avoir...( en même temps je dis ça a mon âge hein) Mais la vie réglée comme du papier à musique, mariage en grande pompe, credit immo, enfants et tout le toutim ... Bon j'avais l'esprit trop aventureux pour ça.
Je ne me focalise que sur le regard que je porte sur moi même.
je n'ai jamais été trop influençable ou trop obsédée à vouloir rentrer dans les normes, sinon j'aurai certainement tout fait pour changer jusqu'ici...
Aujourd'hui, je ne me sens plus bien là dedans, au point de sentir que mon corps est un frein à mon épanouissement. Je n'ai jamais été hyper bien dans ma peau mais jamais à ce point là, à vrai dire, je n'ai jamais ressenti cela avant...

28 ans, vieille? alors si ca c'est pas subjectif!

petitbandit a écrit:

Oui, oui... la société commence à me faire ressentir que je suis vieille! Je n'ai plus 18, ni 20, ni meme 24... ayé la deadline des 30ans pointe son nez :shock: :shock: :shock: :shock:
Voilà j'ai + de 25ans, je dois commencer l'anti ride, je dois acheter une maison et accepter de faire des mioches avec le 1er qui me le proposera... Mon dieu c'est trop dur d'etre une femme. :cry:
ô rage ! ô désespoir ! ô vieillesse ennemie ! N'ai-je donc tant vécu que pour cette infamie



p.s: Je te l'accorde, j'ai des talents de dramaturge. 8)

c'est bien impression effectivement :D

petitbandit a écrit:

ca veut rien dire ce que j'ai écrit

petitbandit a écrit:

je pensais que j'avais un trouble temporaire de la vision ... mais en effet, ton commentaire ne fait pas trop sens.
Cela ne m'a pas empêche de comprendre ce que tu voulais dire. ;)

merci de me comprendre :oops:

Bonjour à toutes,


Alors je repasse ici et en relisant mon post, je réalise que ça allait vraiment pas :shock:
Et je ne regrette pas d'avoir réagi....

En effet, depuis, ce post' j'ai décidé d'envisager sérieusement quelque chose autant pour mon poids et que d'autres aspects de ma vie.

Je me suis imposé une hygiène de vie stricte avec du sport quotidien, j'ai déjà perdu *** kilos ( j'ai commencé en Avril) mais je suis toujours aussi motivée et pas prête de relâcher( d'ailleurs c'est la 1ère fois que je tiens des résolutions aussi longtemps) Je me sens beaucoup mieux.

Mais cela ne se limite pas au poids, je me suis secouée pour reprendre le contrôle de ma vie dans les autres aspects.

C'est difficile certains jours car comme tous, j'ai des baisses de moral mais je me reprends vite et je me dis que je n'ai pas le droit.
Pas à mon âge, pas quand on est en bonne santé et en pleine possession de ses facultés.

Merci à toutes ;)

Bon apparemment tu es partie dans une grande restriction pour avoir perdu autant de poids en si peu de temps.

J'espère pour toi que tu feras partie des 5% qui ne reprennent pas après 5 ans et j'espère aussi pour toi que tu ne devras pas rester en restriction toute ta vie pour garder ce poids.

Je ne suis réellement pas convaincue qu'une perte de poids amène au bonheur, par contre à ton âge je pensais comme toi et j'ai perdu beaucoup de temps à maigrir et regrossir avant de le comprendre.

Ici, en dehors de problèmes de santé on ne prone pas les régimes au vu des échecs, donc si jamais je te rends attentive à la charte, pas de chiffre de perte de poids et si tu fais un régime, libre à toi, mais ici on en parle pas, c'est une autre démarche.

J'espère que tu trouveras le chemin du bonheur!

Bonne continuation

saralou a écrit:

Non, justement la perte de poids en conditionne en rien le bonheur.
J'ai insisté sur le changement dans mon hygiène de vie, et cela ne reste qu'un pan de la reprise en main de ma vie.

J'ai perdu beaucoup de poids en peu de temps parce que avant de commencer, j'avais vraiment une hygiène de vie déplorable. Des medocs qui me faisaient gonfler, insomnies ( c'etait devenu grave), mauvaise alimentation, stress ( javais le ventre très gonflée)et aucun sport.
Donc au delà du poids qui n'est qu'une conséquence, je me sens surtout en meilleure forme et en meilleure santé.
Même si je n'avais pas perdu, je me serai sentie mieux.

Il y a eu d'autres changements, je m'ouvre beaucoup plus aux autres, je sors, et je ne mets pas de barrière.... et je suis toujours ronde.

Même si je venais à les reprendre, ce n'est pas grave, je suis aujourd'hui dans un autre état d'esprit.

Merci tout de meme de tes mises en garde.


p.s: je ne sais comment modifier mon précédent message.

saralou a écrit:

c'est vraiment un bon truc pour avancer .
en général c'est bête à dire mais l'histoire du verre à moitié vide ou à moitié plein , ça fonctionne. Une réalité : différente façon de l'envisager.
Soit on regarde la vie avec des lunettes grises, soit on choisit de chausser des lunettes roses; on fait face aux mêmes événements, mais on essaye d'avoir une vision moins négative.
Comme le chantait une grande philosophe de notre siècle : La "positiiiiiiive attitude" :D

Bref blague à part c'est bête à dire , mais ça fonctionne. Et même si on a l'impression qu'on part de loin, que d'autres ont plus de chance que nous pour appliquer cette positive attitude car ils ont des situations plus simples, il ne faut pas lâcher l'affaire et vraiment essayer :

Chaque matin déjà : avoir une pensée sympa pour soi.
Commencer par complimenter une partie de son corps, chaque jour une différente, même anodine, mais il faut s'obliger à trouver chaque matin un truc à complimenter ( sourcil, iris, cheveux, courbe d'une épaule, grain de beauté , douceur de la peau du creux des reins, sourire , etc : bref que sais-je mais s'obliger à se trouver chaque matin un point positif dans le corps que l'on occupe ). Et chaque matin on doit pointer un endroit différent de la veille.

Car même si on a parfois du mal avec son propre corps il faut savoir commencer à l'aimer , chaque jour davantage, d'une car on a pas le choix ( on vit dedans ) et de deux car si on a besoin d'amour : soyons les premiers à nous en donner et à être sympa avec nous-même, ce sera déjà ça de pris ! Et c'est commencer à se voir différemment.

Puis comme ça a été dit : s'obliger à prendre soin de soi: se mettre des crèmes, se mettre un peu de mascara ( même si on n'aime pas se maquiller , un coup de brosse de mascara, c'est rien mais c'est déjà beaucoup, à tous points de vue ), trouver un parfum qui nous plaît et qui nous donnera du pep's , choisir nos vêtements en se disant : je ne dois pas chercher à camoufler le tout, mais je dois mettre en valeur mes atouts ( et ils y en a forcément : pour l'une ce sera un beau décolleté, pour l'autre ce sera des encolures larges pour laisser dépasser de belles épaules arrondies, pour l'autre ce sera des jupes plus courtes pour mettre en valeur des jambes bien galbées, pour d'autres ce sera une ceinture large pour mettre en valeur une taille marquées,etc bref y'a toujours, sur tous les corps, des choses susceptibles d'être mises en avant )

Par ailleurs , même si c'est parfois difficile et frustrant : plutôt que de voir "tout ce que l'on ne peut pas faire" (parce que = pas assez d'argent, pas le temps, etc ) , essayer de se centrer sur "tout ce que l'on peut faire " et : se lancer !
Car souvent on se met des barrières en se disant "si j'étais mince je pourrais faire ci ou ça , blablabla" et si l'on note sur une feuille tout ce que l'on voudrait faire on se rend parfois compte que la plupart des trucs notés sont accessibles même en n'étant pas mince. C'est juste qu'on ose pas .
Alors bah après y'a deux solutions : soit on regarde sa vie passer en regrettant de ne pas faire toutes ces choses qu'on aimerait faire mais qu'on n'ose pas faire, soit on se dit que quoi qu'il arrive on a rien à perdre car si on se lance et si on ose ça ne pourra pas être pire que maintenant et même ça pourra être mieux . Alors bah.... yapluka !

Et si vraiment on n'arrive pas à changer les choses, à chausser des lunettes roses à la place des grises et se lancer pour faire des trucs, il faut parfois oser demander du soutien, de l'entraide, pour que les autres nous aident à avancer vers ça : s'entourer d'amies qui peuvent nous aider à sortir plus souvent, ( si on a pas d'amis : lancer des appel sur des réseaux pour créer des liens ... ) , faire des balades, s'inscrire dans des clubs de jeux, des assoc de loisirs ou de sports pour rencontrer du monde, etc.

Mais bon, tout ça est plus facile à dire qu'à faire, certes. Cela dit il faut se dire : allez, j'essaye , je veux que ça change.

( et puis sinon : aussi : se donner de temps en temps le droit de craquer ou de râler , comme tu l'as fait dans ce post, hop ça fait du bien de temps en temps de dire "purée j'en ai marre !" , ça fait du bien. Et puis hop ensuite il faut repartir, tâcher d'essayer à nouveau d'avancer en gardant le cap, la positive attitude . et puis re-râler un coup un peu plus tard, pour lâcher la pression , et puis hop repartir de plus belle de l'avant... etc En espérant qu'à force on ait même plus l'occasion de devoir râler ou craquer, pris dans une vraie dynamiique qui nous aura permis de faire bouger les choses sur du long terme et d'envisager vraiment la vie autrement )

( dans le genre y'a aussi la prière de sérénité , des alcooliques anonymes, qui peut être un cadre pour ce changement : clic , dans l'idée c'est : ne pas se rendre malheureux pour les choses qu'on ne peut changer, essayer de faire bouger ce que l'on veut améliorer et que l'on peut améliorer, et avancer toujours le plus positivement possible , car quoi qu'il arrive : il faut tâcher de faire avec , alors autant essayer de se ménager un peu en cours de route ... )