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Soupe aux choux??

A
35 ans 1
Bonjour,

Voilà, J'ai une collègue qui devait peser dans les 80 kilos l 'année derniere, et qui a fait le regime de la soupe aux choux et miracle : je vois  
une femme transformée, belle allure, bien dans sa peau, et MINCE.
Je lui demande quel est ton secret?? la soupe aux choux
Elle ma donné la recette ainsi que le plan du regime mais je n'arrive pas à me decider..Une autre collègue l'a commencé et en 1 semaine a perdu 4 kilos..Mais malgrès ces exemples "vrai" je n'arrive pas à me lancer..
J'ai vu beaucoup de forum sur cette soupe,ou , effectivement les femmes avaient perdu 8 à 15 kilos mais avaient repris le double en quelques semaines..
Vous allez me dire, je ne suis pas "enorme" 70 kilos pour 1.70m , et je sais m'habiller pour cacher les rondeurs..
Par contre les hanches sont bien là (et le posterieur) et en maillot ou sous vetement le resultat n'est forcement pas le meme..C'est vrai que 5 ou 8 kilos de moins me ferait du bien..Car je ne suis pas a l 'aise en jean ou en maillot.
Qui a deja fait ce regime?? marche t il vraiment a point la??
Connaissez vous d autre regime fulgurant comme celui ci??
merci,
allyssia
39 ans Entre la Dame de fer et Mickey 258
Je suis désolée Allyssia mais avant d'aller plus loin sur cette histoire de soupe aux choux, regard le titre du forum ANTI REGIMES, Pourquoi? pour la simple et bonne raison que 97% des régimes sont des échecs, toi même tu as eu l'occasion de le constater!
Ce régime a aussi comme conséquences de nombreuses carences physiologiques!

Le résultat de ce régime (comme pour tous les régimes) c'est l'échec à moyen et long terme!

Donc si tu veux voir un peu plus comment on aborde les soucis de poids, regarde :
Rééducation alimentaire
Citation:

Rééquilibrer, réadapter son alimentation et retrouver les sensations de faim de satiété. Résoudre ses problèmes autrement qu'en mangeant. Manger de tout un peu. Retrouver un poids santé (set-point), génétiquement programmé sans chercher un but irréaliste et sans fondement. Se défaire des diktas de la minceur et des idées reçues sur l'alimentation. Pas de stabilisation, nous recherchons une hygiène de vie. Ici, nous ne faisons pas de régime et les propos anorexigènes ainsi que les félicitations pour une perte de poids ne sont pas autorisés. Nous recherchons notre équilibre à long terme ! Etre enfin en accord avec son corps


Et ensuite en connaissance du terrain, pose nous autant de questions que tu le souhaite, on essaiera de repondre ensemble à tes interrogations, mais quel régime faire? est-ce que ton régime va marcher? ne sont pas des questions adaptés à VLR!
H
55 ans Paris 139
Une chose que je n'ai toujours pas comprise depuis des années où revient régulièrement cette histoire de soupe au chou: pourquoi ce choix de légume alors qu'il contient un principe bloquant la glande thyroîde, et que c'est un rare légume dont la consommation quotienne peut engendrer non seulement des problèmes de santé sérieux mais en plus des problèmes de poids.

Cela a été inventé par un crétin ou un sadique??? :shock:

Ou par un comité de cultivateurs à la recherche de débouchés??? :evil:
37 ans QUÉBEC!! 1622
REBELOTE encore et encore
FAP
67 ans Charente Maritime 3080
Comme le font remarquer MissAko81, seul 97% des personnes reprennent leur poids :? Ce qui veut bien dire qu'il y a 3% d'heureux élus dont ta collègue fera partie si elle maintient ses résultats durant 2 ans...

Avec un indice de masse corporelle (= poids/taille/taille) de 24,2, donc inférieur à 25, tu as un poids tout à fait compatible avec une excellente santé

Personellement, à 22 ans et un poids de 70k mais pour 1,62m, j'ai commencé les régimes et je suis devenue obèse. Beaucoup d'obèses d'ailleurs ont suivi mon parcours. Et là, le risque si tu t'entêtes et ne décides pas un jour de seulement "faire attention" est bien supérieur à 3%. Aujourd'hui, je ne recommencerai surement pas cde parcours, mais on ne vit sa vie qu'une fois.

Par contre, en suivant une rééducation alimentaire, maintenant, je maigris.
25680
allyssia a écrit:

Par contre les hanches sont bien là (et le posterieur) et en maillot ou sous vetement le resultat n'est forcement pas le meme..C'est vrai que 5 ou 8 kilos de moins me ferait du bien..Car je ne suis pas a l 'aise en jean ou en maillot.


Bonjour allyssia,

Dans ton cas, tu risques non seulement de te retrouver avec le bonus des kilos yoyo et sans forcement avoir changé ce que tu souhaites.
En plus ton poids est tout à fait normal, tu n'es pas grosse c'est plus une question d'image de toi.

Pour les régimes fulgurants, si tu tiens à ta santé et si tu ne veux pas devenir obèse à force de yoyo oublies !

Je te conseille de faire du sport, de la piscine pour (évite peut-être les abdos fessiers), du rameur par exemple. En commençant doucement, tu verras petit à petit tu te sentiras mieux, plus à l'aise avec ton corps et plus en forme :)
H
55 ans Paris 139
Je suis redescendue à 50 kilos pendant plus de deux ans, avant de regrossir et de me restabiliser quinze kilos en dessous de mon poids maximun et je ne pense donc pas Maria que le temps des deux ans soit malheureusement la garantie du succés. D'ailleurs certains médecins parlent de résultat à cinq ans mais je crois que le vrai succés devrait se mesurer toute la vie.

Là aussi je remaigris, et c'est vrai qu'à terme adopter une bonne nutrition est plus efficace que faire des régimes de privation source de possibles compulsions alimentaires.

Je mange régulièrement des soupes, notamment le soir quand je n'ai pas trés faim et envie d'un repas léger, et que cela m'aide à manger plus de légumes, mais cela n'a rien a voir avec le régime de la soupe aux choux.
67 ans Charente Maritime 3080
Un délai de 2 ans, c'est plutôt un délai qui permet de penser que tu ne reprendras pas de poids, plus qu'un délai qui permet d'affirmer que tu ne reprendras pas de poids. Comme toi, je pense qu'il faut avoir alors un régime équilibré (pour sa santé), mais sans aucune exclusion pour éviter les compulsions.

Mais un changement dans sa vie, un coup de déprime, et la spirale de kilos peut effectivement repartir, surtout si on a maintenu son poids à coup d'exclusion. Etait-ce ton cas.

J'espère de la Rééducation alimentaire qu'elle me donnera assez de forve et de plomb dans la tête pour éviter de replonger dans la bouffe quand j'ai des problèmes.

Maintenant, je suis d'accord avec toi que manger quoi que ce soit, et à commencer par une bonne soupe bien chaude ne signifie pas qu'on fait un régime déséquilibré, même bonne soupe aux choux aux lardons et aux croutons ou avec de la sauciise, pourquoi pas...
49 ans 1707
haelys a écrit:
Une chose que je n'ai toujours pas comprise depuis des années où revient régulièrement cette histoire de soupe au chou: pourquoi ce choix de légume alors qu'il contient un principe bloquant la glande thyroîde, et que c'est un rare légume dont la consommation quotienne peut engendrer non seulement des problèmes de santé sérieux mais en plus des problèmes de poids.

Cela a été inventé par un crétin ou un sadique??? :shock:

Ou par un comité de cultivateurs à la recherche de débouchés??? :evil:


Haelys, tu peux nous en dire plus, nous donner des références ? En général quand j'entends parler du chou c'est pour dire que c'est un crucifère et donc que ça a plein de bonnes propriétés (mais je ne sais plus lesquelles...).
35 ans 17/92/93/79 1176
haelys a écrit:
Une chose que je n'ai toujours pas comprise depuis des années où revient régulièrement cette histoire de soupe au chou: pourquoi ce choix de légume alors qu'il contient un principe bloquant la glande thyroîde, et que c'est un rare légume dont la consommation quotienne peut engendrer non seulement des problèmes de santé sérieux mais en plus des problèmes de poids.

Cela a été inventé par un crétin ou un sadique??? :shock:

Ou par un comité de cultivateurs à la recherche de débouchés??? :evil:


Je me rappelle avoir lu un livre du Docteur Cohen ou il expliquait l'origine de cette histoire de soupe et de régime. De mémoire, elle fesai partie intégrante d'un "vrai régime" genre ceux qu'on voit dans les magasines et certains n'ont retenus que la soupe, puis du bouche à oreille et voilà une régime genre ananas ( je me demande encore comment des personnes censées se sont mises à manger ce fruit pendant une semaine!!!!!!!!!!!!!!!!!!)
49 ans 1707
Mais pourquoi le chou est-il un légume aussi dangereux qu'Haelys le dit ?
35 ans 17/92/93/79 1176
bluecat a écrit:
Mais pourquoi le chou est-il un légume aussi dangereux qu'Haelys le dit ?



Parce que ca fait péter!!!!! :silly: :silly: :silly:
Désolée je pouvais pas m'en empécher ...
je sors :peur:
41 ans 2883
!!! noter: se rappeller de ce régime cet hiver si on veut faire des économies d'energie...

Si je fais le régime soupe au choux couplé avec laitue iceberg en grignottage, je pourrais chauffer la maison à moi toute seule cet hiver, huhuhu
54 ans le pays de Cocagne bien sur 4169
le choux contient un principe qui bloque le fonctionnement de la thyroide
je suis pas biologiste alors je sais plus le nom
je suis d'origine auvergnate et les medecins ont toujours dis a ma grand mere qu'elle avait un goitre parce qu'elle et ses ascendants avait trop mangé de choux dans une region eloignée de la mer (c'est a dire sans iode pour compenser les mauvais effets du choux)

donc si on a tendance a faire de l'hypothyroidie il vaut mieux eviter le choux ( le choux vert etant le plus ennuyeux je crois me souvenir)
H
55 ans Paris 139
Blue Cat je n'ai aucune référence sinon la recommandation d'un spécialiste qui a soigné un de mes proches pour une hypothyroïdie. Mais comme il y a plusieurs membres du milieu médical sur le forum, ils seront peut être a même de te répondre.

Désolée de n'avoir pu t'aider.
B I U