42 ans
Entre la Dame de fer et Mickey
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Je suis désolée Allyssia mais avant d'aller plus loin sur cette histoire de soupe aux choux, regard le titre du forum ANTI REGIMES, Pourquoi? pour la simple et bonne raison que 97% des régimes sont des échecs, toi même tu as eu l'occasion de le constater!
Ce régime a aussi comme conséquences de nombreuses carences physiologiques!
Le résultat de ce régime (comme pour tous les régimes) c'est l'échec à moyen et long terme!
Donc si tu veux voir un peu plus comment on aborde les soucis de poids, regarde :
Rééducation alimentaire
Citation:
Rééquilibrer, réadapter son alimentation et retrouver les sensations de faim de satiété. Résoudre ses problèmes autrement qu'en mangeant. Manger de tout un peu. Retrouver un poids santé (set-point), génétiquement programmé sans chercher un but irréaliste et sans fondement. Se défaire des diktas de la minceur et des idées reçues sur l'alimentation. Pas de stabilisation, nous recherchons une hygiène de vie. Ici, nous ne faisons pas de régime et les propos anorexigènes ainsi que les félicitations pour une perte de poids ne sont pas autorisés. Nous recherchons notre équilibre à long terme ! Etre enfin en accord avec son corps
Et ensuite en connaissance du terrain, pose nous autant de questions que tu le souhaite, on essaiera de repondre ensemble à tes interrogations, mais quel régime faire? est-ce que ton régime va marcher? ne sont pas des questions adaptés à VLR!
Ce régime a aussi comme conséquences de nombreuses carences physiologiques!
Le résultat de ce régime (comme pour tous les régimes) c'est l'échec à moyen et long terme!
Donc si tu veux voir un peu plus comment on aborde les soucis de poids, regarde :
Rééducation alimentaire
Citation:
Rééquilibrer, réadapter son alimentation et retrouver les sensations de faim de satiété. Résoudre ses problèmes autrement qu'en mangeant. Manger de tout un peu. Retrouver un poids santé (set-point), génétiquement programmé sans chercher un but irréaliste et sans fondement. Se défaire des diktas de la minceur et des idées reçues sur l'alimentation. Pas de stabilisation, nous recherchons une hygiène de vie. Ici, nous ne faisons pas de régime et les propos anorexigènes ainsi que les félicitations pour une perte de poids ne sont pas autorisés. Nous recherchons notre équilibre à long terme ! Etre enfin en accord avec son corps
Et ensuite en connaissance du terrain, pose nous autant de questions que tu le souhaite, on essaiera de repondre ensemble à tes interrogations, mais quel régime faire? est-ce que ton régime va marcher? ne sont pas des questions adaptés à VLR!