Ca Me Soule..........J'en ai vraiment marre lisez moi svp

Bonjour sak,

Tout d'abord, j'ai envie de te dire que je te trouve très jolie. Vraiment.

Tu nous dis beaucoup de choses... Tu nous dis que depuis que tu as 12 ans tu vois un nutritionniste, mais que tu n'as pas perdu de poids pour autant. Au contraire tu n'as fait qu'en prendre. Tu parle aussi "d'une drogue" > Serait ce la nourriture que tu appelles "une drogue" ? Si c'est le cas, les régimes que tu as suivis n'ont fait qu'empirer les choses pour toi.
La nourriture, c'est une "drogue" pour moi aussi, oui, parce que je suis boulimique mais je suis obèse aussi (et oui, parce que les boulimqie ce n'est pas seulement les personnes qui restent minces en se faisant vomir ou autre, il y a des boulimiques obèses...), je vois un psy pour regler ça. J'ai fait aussi des régimes et bien sûr j'ai atteint au finale un poids très élevé. Je perdais et reprenais, le famuex effet yoyo. Maintenant, je sais que je suis boulimque et que me forcé à me restreindre ne fait qu'empirer mes crises à cause de la trop grande frustration.
D'autre part, tu verras qu'ici, on ne parle pas de régmes, mais de rééquilibrage alimentaire... la différence ? Avec un régime on te donne une liste infinie de ce que tu n'as pas le droit de manger !!! Avec un rééquilibrage, on t'apprends à manger mieux, plus sain tout en t'accordant des plaisirs quand tu en as envie, sans restreindre les quantité un maximum, juste à mangé très varié, pas toujours la même chose.
Je n'ai pas encore commencé ça pour ma part... Mais je vais le faire car c'est beaucoup plus sain et efficace qu'un nouveau régime réstrictif ;)
Peux etre devrais tu changer de nutritionniste et parler du rééquilibrage alimentaire à un nouveau nutritionniste, ainsi que ton sentiment face à la nourriture (une drogue)...

Je suis 100% d'accord avec kitty, écoute ce qu'elle te dit, les régimes "ne t'ont pas réussi"... alors arrête les régimes et tends plutôt vers le ré-équilibrage alimentaire et essaie de te "sevrer" de ta drogue, c est la 1ere chose a faire car tout "régime" finira par un échec cinglant...

Calme-toi et balade-toi un peu sur les différents sujets du présent forum ;)

Je suis aussi 100% d'accord avec le fait que tu sois très jolie, t'as des "kilos en plus" et tu les portes très bien (c mon avis hein...)

A bientôt! :P

juste pur te dire que tu es super mignonne !!

;)

Ah ben oui, là je rejoins carrément Kitty, tu es superbe ! :shock:
Mais bon c'est sur que 116 kg à ton âge ça peut poser des problèmes de santé...(j'ai écrit "ça peut", parce que moi-même je pèse 95 kg, mais je suis plus petite que toi donc c'est kif-kif, et je n'ai aucun problème de santé, je suis active...).
J'ai l'impression comme Kitty et Moonbeam que ton problème est psychologique, alors plus tu te culpabiliseras et tu te priveras, pire ça risque d'être. Là j'ai l'impression que tu es comme dans des sables mouvants où plus tu essaie de t'en sortir et plus tu t'enfonces.
En premier lieu peut-être devrais-tu arrêter de penser aux régimes, parce que comme je l'ai écrit ça te culpabilise et c'est pire. Tu seras plus détendue, et en essayant de penser à autre chose (t'amuser, te mettre en valeur-voir les conseils du site-...), si ça se trouve tu ne penseras plus aux fringales et tu t'apercevras que sans le vouloir tu perds du poids ! A partir de là tu pourras penser sereinement à un rééquilibrage alimentaire.
Enfin perso c'est quand je suis détendue et que je ne pense pas à maigrir que ça marche :lol:
Et puis il faut bien que tu te mette dans la tête qu'on écrit pas que tu es jolie pour te faire plaisir, hein, c'est vrai ! :shock: Déjà je pense que ça t'aidera beacoup d'en prendre conscience ! :D
Et ensuite personnellement je te conseillerai peut-être si tu n'arrives pas à gérer toi-même ton "addiction" d'aller voir un psy. Je prends des pincettes parce que certaines personnes dramatisent le fait de suivre une thérapie, elles pensent que c'est pour les cas graves...Mais pas du tout ! D'ailleurs je suppose que certains psys sont spécialisés dans le comportement alimentaire, mais là d'autres pourront mieux te renseigner que moi (j'ai remarqué qu'il y avait des spécialistes sur le site). ;)

Salut!

Juste pour te dire que, moi aussi, je te trouve très bien! Vraiment! :D
Biz :P

D'accord avec tout le monde, tu es SUPERBE !!!! Quant à maigrir, pourquoi pas, mais n'en fait pas une obsession et ne cherche pas à maigrir "vite". Plutôt comme on te l'a dit, savoir pourquoi tu as besoin de manger plus que de besoin et ensuite réequilibrer ton alimentation... Un psy peut t'aider à comprendre. courage... et n'aies pas honte de toi, je me répète mais tu es vraiment belle.

Oui, plus je regarde les photos et plus je me dit que vraiment tu es absolument superbe !!
1 metre 70 en plus, c'est que tu pourrais même être mannequin grande taille, ma belle !!

Moi aussi, je te trouve vraiment SUPERBE !
Surtout, garde ton merveilleux sourire :D

wouaou, obèse comme toi, moi, je prends, je cours, je vole....
Je prends ta peau et j'te donne la mienne, mais tu perds au change, la mienne est ridée.
Tu es belle comme un coeur et en plus tu as une superbe allure avec tes cheveux coupés. Non, non, je ne rigole pas, je trouve que ça te va très bien.
Et puis ne maigrit ni trop ni trop vite sinon, plus de fossettes et oui, Mam'zelle, et les tiennes, elles sont trop.
allez bizz, bon courage pour le REEQUILIBRAGE (pas régime, pas bô régime), tu verras, ça vient tout doucement.
salut

moi je te trouve tres mimi, mais avec les cheveux longs, c t mieux quand meme :)

Koukou !!

Je rejoint tt le monde, tu est superbe !! et crois moi un régime c'est si tu le fait il faut sy tenir à vie !! et oui c'est à cause des régimes que je suis devenue moi aussi obése .
( je deteste ce mot) :cry: mais c'est la vérité .

Fait un reéquilibrage alimentataire, tu verra tu sera pas frustré, et tu te privera de rien, mais en petite quantité . ( beaucoups de sujet sur le reéquilibrage sur le forum)
Sans me priver j'ai perdu 1 kg, je ne pense plus au régime . Je pense juste à vivre tout me préocupant de mon poids quand même ( je fait attention) et des régimes j'en ai suivi oulalalal lol j'ai même fait la soupe au choux c'esr pour dire !! alors pour la soupe j'ai perdu 7 kg et je les ai repris avec 4 de plus ! :oops: et j'en passe d'autre des régimes .

Moi mes crises de bouffe, arrive quand je suis chez moi et que je voit personne, donc je m'occupe, je sort mais j'évite à tt pris de rester chez moi seule .

Allez courage !!

Salut Sak !

Eh bien, je ne vais pas démentir les autres post : tu es vraiment très jolie ! Plein de choses sont jolies chez toi.. ton sourire et ton regard par exemple !

Je comprends que tu en aies marre... Mais je vais te dire une chose : suivre un régime à long terme n'est pas facile. Je dirais plutôt que tu devrais rééquilibrer ton alimentation. Je te le dis à l'aise parce que personnellement, c'est ce que j'ai fait.
J'étais à 105kg en septembre 2003 et je suis à 90kg à l'heure actuelle. Bon, c'est encore important comme surpoids mais je préfère me dire "doucement mais durablement". Et là, ça fait un bon mois que j'ai relâché mon rééquilibrage. Je mange de nouveau tout ce que je mangeais avant... mais étonnamment, je ne reprends pas de poids. Mais je vais quand même faire de nouveau attention pour que les efforts n'aient pas été vains !
Ce qui fait plaisir c'est de voir les photos de l'année dernière et cette année, rien de comparable !

Comment j'ai fait ? C'est "simple". Je me suis rendue compte que la nourriture sur laquelle je me jettais en rentrant du boulot ne me procurait que quelques instants de plaisir pour des jours, des semaines, des mois et même des années de souffrance quand je me regardais dans un mirroir. Alors, j'ai décidé de changer mon alimentation : plus de légumes, de fruits, de viande blanche, beaucoup d'eau, etc. JE me suis même autorisée les écarts pour par exemple les fêtes de fin d'année, les fêtes de Pâques et les fameux oeufs en chocolat ! Un point important aussi est de ne pas trop manger le soir. Enfin, moi, c'est comme ça. Je me goinfrais le soir alors je stockais plus facilement...

Enfin, je te dirai encore une fois que tu es vraiment superbe, comme on te l'a dit plus haut. Essaie de savoir pourquoi tu manges et si tu en as vraiment envie quand tu le fais... le problème est peut-être ailleurs...
Bon courage à toi en tout cas ! J'espère que nous aurons réussi à te remonter un peu le moral ;)

Je confirme: tu es super belle :D
Bon ben, je n'ai rien à ajouter (vu que ce que je voulais dire a été dit dans les posts précédents), mais retiens bien ceci:
Il ne faut pas maigrir vite, mais maigrir bien ;)

Je vous remercie pr vos messages sa me fait vraiment plézir car je me compare souvent a mes amies et je me dis franchement k'avec toute cette tonne de graisse je serais mieux physikment et mentalement car g un poids fisikment et moralement car sa me touremente l'esprit , sa me gene bcp mon seul gene c ce poids , mes 116kg mempecheront a faire bcp de choze , nivo travail , santé" et sentimentale et je suis arrivé a un age ou on a besoin des 3............... :cry:

Pour ski est du reekilibrement alimentaire c la 1ere fois ke je lentend c vrai ke je mange nimporte koment et je mange TRES VITE !!! ce ki me provok des crizes d'estomac.... Jaimerais réapprendre a manger mé kom je lai dit auparavant c une drogue jarrive pa a men passer il fo ke je mange je ne c pa pk pe etre pr combler un mank jarrive pa a lexpliker....

Merci pr vos reponses Gros Bizous