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C'est super flocon que tu te sois décidée =D>
Prendre du temps pour soi et verbaliser ce que tu as sur le coeur c'est le premier pas, mas en effet quel pas :)
Je me souviens que quand j'ai commencé à parler au début je n'osais pas, je me mettaais des limites à ce que je croyais pouvoir dire.
Et puis j'ai tenter petit à petit et j'ai plus pu m'arrêter :o
Maintenant dès qu'il y a un truc qui va me rester sur l'estomac, j'attends pas j'en parle pour regler le truc avant que ce soit un problème.
Au final ca m'a simplifié la vie tu n'imagines même pas et j'espere que c'est aussi ce que tu trouveras :)
Tiens nous au courant, en plus je suis sure que tu vas apprendre des trucs à un moment ou à un autre qui peuvent tous nous aider ;)
Prendre du temps pour soi et verbaliser ce que tu as sur le coeur c'est le premier pas, mas en effet quel pas :)
Je me souviens que quand j'ai commencé à parler au début je n'osais pas, je me mettaais des limites à ce que je croyais pouvoir dire.
Et puis j'ai tenter petit à petit et j'ai plus pu m'arrêter :o
Maintenant dès qu'il y a un truc qui va me rester sur l'estomac, j'attends pas j'en parle pour regler le truc avant que ce soit un problème.
Au final ca m'a simplifié la vie tu n'imagines même pas et j'espere que c'est aussi ce que tu trouveras :)
Tiens nous au courant, en plus je suis sure que tu vas apprendre des trucs à un moment ou à un autre qui peuvent tous nous aider ;)