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DaylightDies
Elfe des Bois
 30 ans
paris
Inscrite le 07 Sep 2003
3590 mess
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 Vendredi 12 Mars 2004 11:47 Les mesures alimentaire proposés par WW |
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| rien que pour ça, ça vaut le coup alors........... |
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dragibus
A(ci)dulée
38 ans
grenoble
Inscrite le 16 Fév 2004
2486 mess
Vêtements
A vendre (3)
Vendus (25) |
| Vendredi 12 Mars 2004 11:50 Les mesures alimentaire proposés par WW |
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c'est vrai quec'est fatiguant ces kgs en trop!c'est en grande partie ce qui me pousse a perdre quelques kgs mais attention!!! pas tous,  julot adore mes courbes généreuses!  |
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dragibus
A(ci)dulée
38 ans
grenoble
Inscrite le 16 Fév 2004
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Vendus (25) |
| Vendredi 12 Mars 2004 16:51 Les mesures alimentaire proposés par WW |
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bon,ben moi je continue mon petit bonhomme de chemin,puisque perso
nne veut m'accompagner 
alors aujourd'hui j'ai mangé:
-7h:1 jus d'orange+1 tranche de brioche+1yaourt nature
-12h:spaghettis à la carbonara(si si )+1 pomme au four
-16h: 1 cappuccino
-20h:2 oeufs durs/épinards à la béchamel avec un peu de croutons+1yaourt au fruit
si ça donne
1)des idées
2)l'envie de m'accompagner!
ok je n'insiste pas mais je me sens si seule parfois!!!  |
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lolitaDuSud
P'tit Mimi
30 ans
marseille/paris
Inscrite le 21 Fév 2004
27 mess
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| Vendredi 12 Mars 2004 17:38 Les mesures alimentaire proposés par WW |
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je serai bien tentée de t accompagner masi j ai bcp de mal à me tenir à un menu du fait de la préparation...  oui j avou jui une grosse fénéante
en fait là jui en train de faire un non régime
c est à dire que j essai d ecouter mon corps et un peu moin mes envies et que j essai de manger équilibré
je mange des crudités ou des légumes a chaque repas et surtout surtout j arrete le réfléxe pain pates frite et riz
vous pouvez donner votre avis si vous trouvez qsue g tort ou raison jui open 
juste un truc c ke je suis ébahi par tout ce ke tu manges ds tes menus en effet ca donne envi
il y a des quantités non?
il faut le faire avec des fiches menuS??
merci
kiss |
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dragibus
A(ci)dulée
38 ans
grenoble
Inscrite le 16 Fév 2004
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Vendus (25) |
| Vendredi 12 Mars 2004 18:02 Les mesures alimentaire proposés par WW |
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en fait ça fonctionne par point:t'as un quota de points / jour.si tu veux plus de détails,va voir sur le site de weight watchers
en gros ça te permet de manger de tout,sans culpabiliser,et c'est très équilibré (sauf si tu passes tous tespoints en chocolat!!!!!)je pense que ça ressemble à ce que tu fais,en + y'a plein de bonnes recettes version allégé mais tu n'as pas de plan de menu à suivre....ALORS DIS TU TE LANCE?  |
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lolitaDuSud
P'tit Mimi
30 ans
marseille/paris
Inscrite le 21 Fév 2004
27 mess
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| Samedi 13 Mars 2004 9:46 Les mesures alimentaire proposés par WW |
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c'est tentant je vais essayer
comme tu dis ca ressemble à ce que je fais déjà puisque je me régule au niveau des mauvais aliments  et je compense par les bons aliments
ok je vais aller zieuter le site WW
et c'est vrai que au niveau de la santé ces kilos en trop c'est pesant 
je fatigue vite qd je monte les escaliers
g des pb de foi et d acidité de l estomac et la depuis que je mange equilibré et bcp moin gras ben ca me fai moin souffrir 
rien que ça les filles ça devrait nous motiver, apres tout ce qui compte c'est notre bonheur 
qd je vois le nombre de kilos perdus par certaines WAOu c'est impressionant et ça motive, si elles y arrivent pourkoi pas moi?? |
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dragibus
A(ci)dulée
38 ans
grenoble
Inscrite le 16 Fév 2004
2486 mess
Vêtements
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Vendus (25) |
| Samedi 13 Mars 2004 11:11 Les mesures alimentaire proposés par WW |
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bon histoiredemotiver les troupes:
-7h:1/5 de baguette+1 vache qui rit+1 poire
12h:lotte à laméricaine(recette ww-ma fille de 11 ans adore!)+4 csoupe de riz+1 yaourt aux fruits
16h:1 tranche de pain d'épice+1thé
20h:5 nuggets de poulet+haricots verts et crumble aux pommes
en + si tu te ballades t'as droit à des points bonus que tu consommes de suite ou que tu économises pour une sortie ou un gros gateau! |
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dragibus
A(ci)dulée
38 ans
grenoble
Inscrite le 16 Fév 2004
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Vêtements
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Vendus (25) |
| Samedi 13 Mars 2004 11:48 Les mesures alimentaire proposés par WW |
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| il y a un livre "les secrets de la minceur " de WW avec une partie expliquant le programme+points/aliments et une partie recettes.il est très complet et s'il y en a un à acheter c'est celui là à mon avis.je l'ai trouvé à la fnac. |
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lolitaDuSud
P'tit Mimi
30 ans
marseille/paris
Inscrite le 21 Fév 2004
27 mess
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| Samedi 13 Mars 2004 12:13 Les mesures alimentaire proposés par WW |
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ok je vais justement sortir auj je v zieuté et voir ca merci
encore tres appetissant ton menu d hier
moi hier
pas de pti dej ( pas envi)
midi: 2 excalope de poulet grillé avec du curry et une grosse salade composée
le soir: salade nicoise et 4 cuilliere de riz
en fait ca revient pratiquement au meme
je veux dire au niveau des equivalences |
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cassandre
Vlr Nomade
48 ans
autour de paris
Inscrite le 21 Fév 2004
102 mess
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| Samedi 13 Mars 2004 12:17 Les mesures alimentaire proposés par WW |
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bonhour dragibus 38
Si tu veux les bouquins recettes ww j'en ai des kilos alors si en panne d'inspiration et que tu veux vraiment cuisiner n'hesite pas demande
ce sera avec plaisir.
Pour le moment je n'arrive pas, excuses : manque de temps,de fric etc, mais c'est vrai ww ça fonctionne bien et le recettes sont délicieuses.
continue tu es sur la bonne voie. |
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dragibus
A(ci)dulée
38 ans
grenoble
Inscrite le 16 Fév 2004
2486 mess
Vêtements
A vendre (3)
Vendus (25) |
| Samedi 13 Mars 2004 12:39 Les mesures alimentaire proposés par WW |
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| super gentil ça cassandre!moi aussi j'en ai pas mal des recettes.si quelqu'un veut manger une recette traditonnelle version allégée....je peux consulter mes bouquins!j'en ai commandé un hier avec une recette de couscous miam j'en rève!!! |
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sarah2004
Vlr Nomade
20 ans
Bruxelles
Inscrite le 12 Mar 2004
199 mess
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| Samedi 13 Mars 2004 16:03 Les mesures alimentaire proposés par WW |
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| je vais dire franchement ce que je pense des gens au regime qui passe leur temps a compter les calories sur les paquet je trouva ca ridicule si le regime WW n'est pas comme ca dite le moi tout de suite pour que je ne passe pas pour une idiote euuuu je croi que c deja fait non? |
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graindethe
P'tit grain facétieux
39 ans
Au fond d'une théière ?
Inscrite le 07 Nov 2003
8186 mess
Vêtements
Vendus (10) |
| Samedi 13 Mars 2004 17:59 Les mesures alimentaire proposés par WW |
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dragibus, je crois que je vais t'accompagner.
Je ne me supporte plus, il faut que je perdre du poids. Je vais m'inscrire chez WW.
Je te tiens au courant, en attendant courage à toi. |
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dragibus
A(ci)dulée
38 ans
grenoble
Inscrite le 16 Fév 2004
2486 mess
Vêtements
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Vendus (25) |
| Samedi 13 Mars 2004 19:45 Les mesures alimentaire proposés par WW |
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YAOUUUH!!GENIAL!!!!
faut pas viser haut dans un premier temps,juste faire comme les petites minettes qui ont 4kgs à perdre avant l'été!!!!oki,c'est parti pour 4 kgs d'abord?on verra la suite apres???MAIS J AI PAS DE BALANCE!!!!d'ici 2 mois j'investis mais pour l'instant non sinon perchée dessus24h/24...
ALLEZ HAUT LES COEURS TA LALA ITOUUUUU!  |
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graindethe
P'tit grain facétieux
39 ans
Au fond d'une théière ?
Inscrite le 07 Nov 2003
8186 mess
Vêtements
Vendus (10) |
| Samedi 13 Mars 2004 20:37 Les mesures alimentaire proposés par WW |
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| ok c'est parti. je vais cette semaine m'inscrire et hop... |
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