Ralalaaah je mange beaucoup plus que vous :oops:
En fait si je suis ronde ce n'est pas parce que je mange mal, c'est plutôt à cause des quantités, je suis très gourmande alors je mange beaucoup! Vous allez voir^^
matin: porridge avec flocons d'avoine (4 grosses CS) + lait de soja + purée de noisettes (méééééééga bon mais méééééééééga gras) + banane + figues séchées + noix + thé vert
midi: poivron cru avec du beurre de sésame
riz complet + lentilles + tempeh + brocolis + champignons + coulis de tomates + plein d'huile d'olive
gouter: gateau maison au chocolat <3 + un yaourt au soja + des dattes medjoul huuuuuuuuuuuuuuuuum :P
diner: tartinade d'houmous (pois chiches et beurre de sésame) sur pain de seigle avec poelée de légumes divers au beurre de coco, et une poire trempée dans du chocolat noir o0
tu m'étonnes qu'avec tout ça je sois ronde!! xD ( je précise que les quantité de féculents, de légumes et de corps gras sont assez hallucinantes!)