S
Mebele mon fils est né j'avais 33 ans. Ca a été un tel boulersement de vie et aussi niveau alimentation.
Avant je faisais des régimes ou je prenais du poids. il n'y avait pas d'alternative, il y a avait ce mirage du "un jour je serai mince un jour je ferai un jour...." et donc des régimes et ensuite du grand n'importe quoi alimentaire avec reprise de poids culpabilité mal être etc.
J'ai allaité mon fils et de le voir têter, grandir, être heureux, savoir exactement quand il n'avait plus faim et tout à coup poussée de croissance il tétait toutes les 2 heures, ca a été révélateur.
Moi qui après l'accouchement était dans l'optique "ok maintenant un petit régime" je n'ai plus pu et plus voulu. Tout à coup ce que je voulais c'est manger de tout, connaitre la faim, arrêter les stupidités de me gaver de fromage blanc avec du faux sucre et tous ces trucs. Sur internet j'ai cherché avec des mots clés comme maigrir sans régime et je suis arrivée ici et j'ai décoré les bouquins etc.
Mais après la prise de conscience le chemin est long.
Quelqu'un parlait ailleurs d'abus. C'est long pour ouvrir ses oillères et accepter que j'abusais de moi, que je me traitais durement, que je n'écoutais jamais la faitgue et que j'utilisais la nourriture pour tenir le coup émotionnellement. Et les régimes faisaient partie de cet abus de soi.
Avant je faisais des régimes ou je prenais du poids. il n'y avait pas d'alternative, il y a avait ce mirage du "un jour je serai mince un jour je ferai un jour...." et donc des régimes et ensuite du grand n'importe quoi alimentaire avec reprise de poids culpabilité mal être etc.
J'ai allaité mon fils et de le voir têter, grandir, être heureux, savoir exactement quand il n'avait plus faim et tout à coup poussée de croissance il tétait toutes les 2 heures, ca a été révélateur.
Moi qui après l'accouchement était dans l'optique "ok maintenant un petit régime" je n'ai plus pu et plus voulu. Tout à coup ce que je voulais c'est manger de tout, connaitre la faim, arrêter les stupidités de me gaver de fromage blanc avec du faux sucre et tous ces trucs. Sur internet j'ai cherché avec des mots clés comme maigrir sans régime et je suis arrivée ici et j'ai décoré les bouquins etc.
Mais après la prise de conscience le chemin est long.
Quelqu'un parlait ailleurs d'abus. C'est long pour ouvrir ses oillères et accepter que j'abusais de moi, que je me traitais durement, que je n'écoutais jamais la faitgue et que j'utilisais la nourriture pour tenir le coup émotionnellement. Et les régimes faisaient partie de cet abus de soi.