cure dietetique

Une perte de poids de 6 à 8 kilos suffit à relancer l'organisme sur pas mal de choses.
Alors avant d'envisager des extrémités comme les cures et la chirurgie il y a des pistes à explorer.

Déjà as-tu commencé une activité qui t'amuse (piscine, marche, danse .... ) il y en a plein qui sont adaptées pour les rondes, cela te fera du bien, te détendra et te redonnera du dynamisme :)

j'aimerai bien pratiquer une activité tel que la piscine ou la danse orientale mais seule je n'ai pas le courage...avis à toute les marseillaise du forum!! :lol:

marseillaise a écrit:
Pourquoi tu ne passes pas une annonce dans le forum rencontre sportive vlr ?
Il me semble avoir vu quelqu'un qui cherchait dans ce coin.
Et puis dans un mois pleins de cours vont commencer; alors jettes un coup d'oeil tu seras peut-être surprise d'y croiser d'autres rondes, et en plus cela te changera les idées.

Et un petit tour à la piscine en famille ça peut être un début ;)

Tu as raison!!
Merci pour ton soutien, j'y vais de ce pas!!!

Moi j'ai fait une cure !
J'ai perdu des kilos là bas.
J'ai beaucoup souffert physiquement et psychiquement.
Mais j'étais sur mon petit nuage car magré toutes ses souffrances "j'avais perdu".
J'ai continué à perdre les premiers mois.
Puis j'ai tout repris avec un bonus (plus de 10 kg quand même :? )
Comme d'habitude...

Alors les cures...ben... faut plus m'en parler :evil:

Dommage moi j'aurais bien aimé que tu me racontes!
je ne demande que ça des temoignages!!! alors si tu changes d'avis ;)

ouais ouais, ma mère aussi a fait des cures d'amaigrissement, elle en a même fait plusieurs, c'est pour dire si ça marche bien :roll: genre je perds 5 kg, je continue en rentrant, j'en perds encore 10... et je me prive tellement que je tombe en dépression, et que j'arrete tout... et 1 an plus tard, horreur, j'ai repris tout, avec 10 kg en plus... super pour le corps, le coeur et le reste, le yoyo...

ma mère, si elle est montée à 135 kg (1m72), c'est à cause des régimes, qu'elle a fait depuis son adolescence... je l'ai vu alterner les régimes (elle a TOUT essayé), perdre, déprimer, reprendre, déprimer encore plus, aller en cure, perdre... et ainsi de suite... :roll:

tu as beaucoup de lecture dans ce forum, marseillaise... beaucoup de conseils, de témoignages... ne pense pas à la cure comme solution miracle, réfléchis bien avant de partir dans un truc qui risque de te faire plus de mal que de bien, au final...

Il ne faut pas généraliser, c'est sur que la cure c'est un autre monde, quand on est la bas on s'occupe de nous, on a le repas prêt, on est pas tenté de manger des conneries et on fait du sport, on voit un psy... on est entouré constament. :)

Moi qui est fait ma cure il y a 2 mois, je ne regrette pas, je verrais plus tard mais pour le moment j'essaie de me donner tous les moyens possibles pour continuer mon régime dans le même cadre que la cure même si je sais que ce ne sera jamais pareil mais je vais faire du sport avec une équipe qui m'entoure, qui m'aide, je vais voir un psy que m'a enseigné le psy de la cure c'est une association gratuite etc...

Et si je peux l'année prochaine je retourne en cure. Là ou j'étais il y avait des diabètiques pas forcément des personnes fortes mais leur maladie m'encourage à maigrir car c'est une maladie invivable:

Il faut se piquer presque 10 fois (même en pleine nuit) par jours les doigts pour controler, + les piqures d'insulines qui peuvent être de min 5/jours +les risques de faire un coma si l'on ne fait pas attention ainsi que tous les problèmes aux pieds qui cicatrice difficilement s'il y a la moindre égratinure. :x :(

Ok vous allez me dire que je suis hors sujet ou autre mais moi ça me motive et d'ailleurs beaucoup me l'on di, de faire attention tant qu'il était encore temps.

Voila donc c'est ce que chacun ressent, moi il me fallait un déclic et être dans un milieu différent pour être à fond dans mon régime. :D

Je suis d'accord avec toi miss31!! surtout que j'y vais pour une chose precise, il y a un but derriere tout ça. mais pour repondre à Karen, je vais jeter un oeil dans la rubrique RA pour voir.
Mais je pense qu'il me faut une prise de conscience, et deja PARTIR faire une cure ne peut etre que benefique! C'est l'avenir qui nous le diras mais je suis trés motivée alors je croise les doigts!!

miss31 a écrit:

Et qu'est ce qui se passe quand tu sort de la bulle de la cure où tu es préservé des soucis de la vie, ceux là même qui donne envie de manger plus pour se réconforter, ou qui font craquer ?

C'est sûr, mais avant d'y aller on sait déja que la cure c'est spécial c'est pour avoir une prise de confiance et puis quand on va en cure c'est vraiment que l'on a envie de maigrir car certaines personnes y vont comme si elles étaient en vacances!!!

Moi pour le moment tout va bien, je ne dis pas que ça n'a pas été dur à mon retour , si au contraire mais les contacts que j'ai gardé, et l'équipe qui m'entoure m'aide beaucoup.

Quand on rentre de cure, je pense qu'il faut s'entourer et il faut aller dans une salle de sport si on a a les moyens car ça aide beaucoup et voir un psy moi ça m'aide aussi.

De toute façon, c'est la vie qui est dure, tout est récompensé 1 jour ou l'autre.

La où j'étais il y avait une personne qui était diabètique avec 5 piqures d'insulines par jours à 160 unitées(je pense) elle allait marcher tout les jours 15km et bien à la fin de la cure elle est repartie sans les piqures d'insulines juste les comprimés.
Mais c'était grace à l'effort qu'elle a fourni ce n'est pas venu tout seul.
Et je peux vous dire qu'elle était vraiment contente car c'était invivable et contraignant dans la vie de tous les jours.

Alors moi Marseillaise je pense que tu dois y aller ça te fera une expérience et puis tu n'a rien à perdre au contraire tout à y gagner.

Et puis ton chérie sera là pour t'aider. :P :D :)

miss31 a écrit:

Tu l'as dit ;)
Moi j'ai gagné au bout du compte 10 kilos en plus :lol: :lol:

Comme je l'ai expliqué plus haut quand tu sors de cure tu es motivée à fond... Je faisais des abdo tous les jours, comptais et recomptais mes calories ingérés, entretenais une correspondance abondante (y'avait pas internet à l'époque ;)) avec toute l'équipe du centre...
Et puis j'ai eu des examens scolaires à passer, des peines de coeur, des parents parfois à l'écoute et parfois non, des décès etc... la vie quoi !
Je pensais avoir mis des garde fou, être plus forte que toutes les nanas qui s'étaient plantées avant moi (beaucoup dans le centre de cure où j'étais venaient une fois par année car elles "rechutaient")
Et quand au bout d'un an ou deux on fait le constat ben... on se sent bien nulle :? :cry:
Alors non... on est pas dans un merveilleux pays de bisounours en sortant de cure ;) et avant d'attaquer dar dar ce genre de truc, lire un peu la rubrique RA et l'appliquer me semble plus approprié pour toi marseillaise car je suis sûre que tu en es capable ;)

Pourquoi te compares-tu systématiquement à quelqu'un de malade miss31? :shock:

Si tu n'as pas de diabète, tu n'as pas besoin de faire la même cure que quelqu'un qui en a. Faire un régime pour maigrir et suivre un régime pour des raisons médicales, ça n'a rien n'a voir.

Je connais une famille de diabétiques, qui sont très atteints et doivent de piquer plusieurs fois par jour et pourtant ils sont maigres comme des clous. Il faut arrêter de croire que parce qu'on est gros, on est forcément malade et parce qu'on est mince, on est en bonne santé.

Si tu fais la même cure que des diabétiques pour ne jamais avoir de diabète, tu devrais peut-être aussi en faire contre le cholestérol, les problèmes de peau, d'articulations... En faisant toutes les cures possibles et imaginables, tu finirais peut-être immortelle, va savoir! :lol:

Tu dis que tu es contente parce que ça marche pour toi et je te crois volontiers. Moi aussi, j'en ai fait des régimes et pas des plus faciles (ni des plus sains :roll: ) J'étais heureuse comme tout de me voir fondre et je tenais, je tenais jusqu'à en être malade, dans ma tête et dans mon corps mais c'était pas grave, j'étais motivée!

Plusieurs fois, comme toi, j'ai perdu plein de kilos mais le problème avec les régimes, c'est qu'on ne peut, humainement, pas les suivre ad vitam. Résultat: on reprend et on reprend même plus que ce qu'on a perdu.

(c'est marrant, j'ai comme une sensation de déjà vu là :roll: )

Alors, je sais ce que tu vas me répondre, on l'a déjà vu et revu ici: "T'es qu'une aigrie! T'es jalouse parce que toi, tu n'y arrives pas"... Vas-y, je commence à avoir l'habitude! :lol:

Maintenant, je te dis: rendez-vous dans 5ans. Si dans 5 ans, tu me montres que gràce à tes cures et ton régime, non seulement tu as perdu du poids mais qu'en plus, tu n'as pas repris un gramme (ouais, parce que le yoyo, ça ne compte pas hein!) et que tu es en bonne santé, alors là, je m'inclinerai peut-être. ;)

Ce qui m'étonne, Marseillaise, c'est de faire une cure après la pose d'un anneau. Cela laisse supposer que que tu n'as pas eu de suivi correct avant l'anneau, coimme cela est normalement nécessaire. Dans ce cadre, et dans la mesure où la cure que tu vas suivre comporte un suivi psy en plus d'un suivi diététique et de la reprise du sport, peut être pourra-t-elle t'être bénéfique.

Mais au surplus, encore faudra-t-il que la nourriture qu'on te présente soit compatible avec l'anneau. Car l'anneau impose ses quantités si tu ne veux pas avoir de problèmes à terme avec lui (style migration intra gastrique de l'anneau dans l'estomac ou dilatation de l'oesophage).

Je suppose qu'on t'a quand même remis un fascicule diététique lorsque tu as eu ton anneau, expliquant quels quantités suivre. En gros, suivant la manière dont l'anneau est serré, de 100g à 300g de nourriture poar repas, mangé lentement en surveillant sa satiété. Par contre 3 repas comportant chacun protéïnes, féculents et céréales et légumes verts et crudités, l'idéal étant l'équivalent de 3 cuillères à soupes rases de chaque, soit en gros 150g de nourriture par repas. Et en encas ou en boisson (au moins un gouter) 1/2l de produit laitier, du jus de fruit si l'anneau est très serré, sinon compote ou fruit (au moins 2 par jour), sans compte 1,5l de boisson (eau, thé, café, bouillon...).

Bref, je crains que cela ne soit guère ce que l'on te proposera comme menu. On te prorposera probablemen des légumes verts pour te caler le ventre alors qu'une diète avec anneau est toujours et forcément déficitaire sur ce plan, des protéïnes également pour te rassasier mais en trop grande quantité, mais pas assez de pause encas pour que tu puisses équilibrer ton alimentation. Il y a donc de grandes chances pour qu'il y ait au bout incompatibilité entre ce que l'on te proposera et ce que t'impose l'anneau.