Le régime soupe aux choux : des avis?

Moins manger, c'est toujours la solution qu'on nous balance à la figure.
Mais voyons si tu es grosse c'est que tu te goinfres. Ben voyons :evil:
Sauf que ce n'est pas toujours vrai, je connais des filles minces comme des fils de fer qui mangent bien plus que moi. Et oui !!!

Je ne sais pas si tu as une alimentation équilibré ou non !

Quoi qu'il en soit, le sport te permettra plusieurs choses :
:arrow: De dépenser des calories, et forcement là tu perds de la graisse !
:arrow: De te faire des muscles (ok c'est plus lourd que la graisse) ce qui fait de jolie galbes.
:arrow: De rencontrer des gens et ça c'est sympa :P

Alors moins manger (mouaif) va savoir, si c'est pour rentrer dans le schéma des régimes yoyo et prendre encore plus de poids !!! Réfléchis bien !!!

Par contre le sport t'es sure de perdre en tailles de vêtements (sauf si tu le fais à outrance mais bon !).

Avoir des activités ça épanouie alors fonce, ça se trouve t'aura même plus besoin de régime après !

Et puis pour le regard des autres, ignore les. De toute façon, il trouveront toujours quelquechose à critiquer alors laisse les s'enfoncer dans leur jalousie et profites de ta vie ...


Au fait il en dise quoi les médecins (on sait jamais) ?

Bah j'ai suivi 2 docteur , le premier c celui qui a delesté ma maladie de la glande thyroidienne , et l'autre c'etait un docteur " herbaliste " spécialiste pour faire perdre du poids!
j'ai donc été suivie 3 mois par ce docteur ,
j'ai perdu 10 kilos les 2 premiers mois , et 16 le dernier mois!
g pas repris 1 seul kilos depuis!
et j'ai pas suivi de docteur apres ca..
mais je compte le faire dans les plus bref délais..

Salut Gwen,

Bha moi je suis inscrite dans une salle de sport depuis début aout, et c'est tout comme te dit Anne :P Sympas, je prends de jolies formes et sa vide la tête :bday: :bday: :bday: :bday: un moment !

J'ai pas franchement perdu du poids sur la balance (1 seul kg) mais je suis passé du 46 au 44 et bientôt 42 si ça continue, pour mes vêtements.

Au début j'étais vraiment mal a mon aise de rentrer dans ce genre de salle, mais bon tout le monde a été sympa (mais c'est vrais je n'y vais pas aux heures d'affluence, entre midi et deux c'est vachement amicale).
Un prof m'a fait mon programme perso. et zoup c'est partit. J'en suis vraiment très heureuse.

Mais à chacun son truc moi c'est ça qui me convient, à d'autre c'est les sports collectifs ou le jogging en solo dans la nature... à toi de voir ! Aller faire ces courses à pieds au lieux de prendre la voiture peux aussi être un sacré sport :lol: Moi avant de m'inscrire pour un an j'ai fais un essai de trois mois... pour voir... :roll:

Pour ce qui est "mangé moins" je dirais "vaste Connerie" je dirais "manger mieux" Mais avec des gateries de temps en temps, faut pas se priver autrement on craque :cry: Moi j'ai changé complètement (petit à petit car d'un coup impossible :puppydogeyes: ) mon habitude alimentaire depuis que je suis au sport :

Petit déjeuné : presque à volonté, avec des trucs allégé pas si mauvais que ça, faut essayer plein de choses.... (avant je déjeunais pas du tout)

Midi : après le sport, ben un repas normal, de toute façon, J'ai faimmmmm :silly:

Collation : Thé ou café au lait avec tartines et beurre allégé (mais bon c'est pas tout les jours...)

Soir : si collation ben j'ai pas faim, si pas collation une soupe ou du lait avec des céréales ou du fromage blanc, yaourts... ya que le liquide qui déscend pour moi, pis comme ça je mange en famille... :P

Pis le Week end ben je me lache :twisted: enfin pas à tout les repas, mais bon on n'est pas là pour ce priver quand même de tout ce qu'apporte la vie de famille, amicale ou autre !!!! :mrgreen:

Mais c'est à chacun son truc, de toute façon si tu fait une activité physique il faudra que tu manges plus!!! ;)

Bon courrage et tiens le coup :onfire:

Donnez moi le courage de fr du spoooort!!! XCa fait des mois que je rêve d'y aller en imaginant le bien que ça me ferait mais j'y arriv'po...Pas le courage....

La je me sens bien en cemoment bien que j'ai grossi a cause de tout ce foutu stress accumulé...et je me dis que c le bon moment d'aller à la piscine.....

Dires moi tout ce que vous ressentedz siouplait...ca me donnera peut être une motivation supplementaire..

Au début, je ressens une grosse flemme genre "oh put... faut que j'aille au sport..." Une fois que j'y suis, ca va déjà mieux, on rigole pas mal dans le groupe !!! Les gens ne sont pas là pour préparer une compèt, chacun fait ce qu'il peut à son rythme... et quand je rentre chez moi, je me sens hyper bien, et j'ai presque envie d'en reprendre pour une heure de plus... Le tout est de se motiver pour y aller et voir ensuite si ca te plait ou non... mais surtout, prend un sport qui te plait et vas-y pour le plaisir, parce qu'à mon sens c'est le but premier du sport : se faire plaisir... Allez courage Carminette, courage... cours pas si vite j'peux pas t'attraper... :lol:

C'est tout a fait ca !

Tu fais quoi comme sport Caline ? La ou je suis je peux pas en faire, tout le monde me regarderait... j'ai maigri (la bouffe est immonde je peux plus en manger) mais je me sens pas en forme, toute pas pechue...
:cry:

Ben ca s'appelle de la gymnastique... Un petit coup d'abdo, un peu de course à pied, des élongations... mais ce qui me plait le plus en fait, c'est que je ris tellement que j'ai un mal fou à faire les exercices. Il y a une super ambiance, même le prof ne se prend pas au sérieux... mais on bosse quand même, hein, faut pas croire !!! Sinon, j'aimerais beaucoup la danse, mais genre samba, orientale, ou salsa, et chez moi y'a pas !!! Et le classique, pas trop mon truc... alors je danse chez moi, avec mon fils qui me dit "dis maman, c'est la fête ?" :lol:

C'est trognon ! :D

Oui, c'est ca dont j'ai besoin d'un grain de folie dans ma vie... C'est difficile de sortir du carcan... les gens ont tellement d'étiquettes à te mettre... je ne me sens pas mère comme on voudrait que je le sois, j'adore mon fils, mais j'ai envie de folie, de partir un week-end avec lui, comme ca (en ce moment j'ai envie d'aller à Moskou, j'ai vu les images, qu'est-ce-que ca à l'air beau), sans prévoir, ou d'aller danser seule... tu vois qu'on arrête de me dire qu'il faut être sérieuse, faire attention (la maison, la voiture, toutes ces choses matérielles !!! :twisted: ), JE VEUX VIVRE ... quel rapport avec la soupe au choux, me dirait vous ? Et bien, laissez tomber la soupe au choux et vivez...

[thierry roland et JM Larquet] Et c'est un superbe recadrement de sujet par Caline !! [/TR JML]

Ah ils t'etouffent en effet ! OUi au WE en amoureux avec Thomas !!

Moi jvoudrais me remettre au basket,ms j'oses pas pque j'en ai pas fait depuis des années alors faudrait que je recommence tt à zéro.. :?
La danse orientale j'aimerais bcp aussi et la natation...Ms bon à chaque fois jdis ça jdis rien pque jms jm'y met lol :cry:

merci les filles pour les conseils ;)
moi je fait de la dance orientale depuis toutes petites mais bon ca m'as pas trop trop aider lol quoi que peut-etre que si...
moi j'ai plutot envie de faire du volley ball , ou du tennis par ex..
j'aime bien ce genre de sport mais faut savoir si ca fait maigrir.. lol
sinon j'aimerai aussi en faire en salle.. du genre body , ect..
enfin j'vais surement aller en faire ..
vu que vous passez de taille 46 a 44 bah c'est le reve ca !
jmet du 44 .. j'aimerais arriver a la taille 40 :cry:

Ben si tu mets du 44 c'est que tu dois pas être "aussi" grosse que tu le crois...!!! quand au sport, pourquoi en faire pour maigrir ? Ma foi, essaies pour le plaisir, c'est déjà ca de gagné...
Bises

bah je suis mince des jambes , bras , et grosse du ventre , et visage..
c'est triste parceque je voudrais un peu perdre de la ou ca vas pas..
t'imagine une fille mince des bras et des jambes , et grosse du ventre et visage ?
ce qui me blesse surtout c qd on me fait la remarque
petites anecdote...
un jour j'accompagnais ma niece oceane a la clinique pour un examen et une infirmere m'as demandé : vous etes enceintes ?
qd g dis " euh non non " elle c sentie mal a l'aise pcq qu'elle a vu que ca me vexais un peu
et cette remarque on me l'as fait + d'une fois..