35 ans
Lyon 7
295
C'est bête ce que je vais dire, mais ce dont tu parles, cela me fait penser un petit peu au principe de la psychothérapie comportementale. Comprendre, analyser la source, voir ce que cela nous a apporté en bien comme en mal, et ensuite tirer un trait sur les choses qui n'allaient pas en tirant les leçons.
Personnellement (puisque tu nous as posé la question, je vais tenter d'y répondre), le fait de devoir revoir mon alimentation de A à Z de façon à manger sainement sans pour autant me priver, j'ai aussi fait un petit travail sur moi.
Refléchir sur mes échecs, savoir ce que cela m'a apporté. Apprendre à ne plus parler avec des si.
Relativiser ce qui m'arrive en fait. Prendre plus de temps pour moi, tout en restant là pour les autres.
En fait, la R.A, je l'ai vu un petit peu comme une ouverture sur moi, sans pour autant virer dans l'égoisme, loin de là. Juste prendre plus soin de moi.
Et côté personnalité, plus calme. Parce que justement, j'ai réfléchi sur mon passé, j'ai sassé et ressassé des évènements, pour me rendre compte que finalement, malgré toutes les merdes qui me sont tombées dessus, que l'herbe n'était pas plus verte chez le voisin.
J'ai enterré mon adolescence d'une certaine façon.
J'ai fait la paix avec moi-même.
Personnellement (puisque tu nous as posé la question, je vais tenter d'y répondre), le fait de devoir revoir mon alimentation de A à Z de façon à manger sainement sans pour autant me priver, j'ai aussi fait un petit travail sur moi.
Refléchir sur mes échecs, savoir ce que cela m'a apporté. Apprendre à ne plus parler avec des si.
Relativiser ce qui m'arrive en fait. Prendre plus de temps pour moi, tout en restant là pour les autres.
En fait, la R.A, je l'ai vu un petit peu comme une ouverture sur moi, sans pour autant virer dans l'égoisme, loin de là. Juste prendre plus soin de moi.
Et côté personnalité, plus calme. Parce que justement, j'ai réfléchi sur mon passé, j'ai sassé et ressassé des évènements, pour me rendre compte que finalement, malgré toutes les merdes qui me sont tombées dessus, que l'herbe n'était pas plus verte chez le voisin.
J'ai enterré mon adolescence d'une certaine façon.
J'ai fait la paix avec moi-même.