Que pensez vous des Livres de Sonia Dubois ?

Je ne connais pas le livre de Sonia Dubois.

Je ne sais qu'une chose à propos de tout ce qui parle de maigrir et qu'on trouve sur le marché.

Une majorité de femmes sont au régimes, 90% des régimes sont des échecs.
Et je ne sais pas combien de % des gens connues exploitent ce filon.

Si tu veux de vrai renseignement, jette un coup de d'oeil sur le site www.gros.org

Et adresse toi toujours à des gens qui n'ont rien à te vendre.

moi ,j'ai lu le 1 er livre de sonia et c'est qu'elle a eu une bonne dose de courage et de volonté :!:
mais je pense que ce n'est pas un régime à faire toute seul car ça peut etre dangereux.
Je crois quelle l'avait signaler une fois dans une revu.
Alors suit plutot les conseil de notre très chère ANNE elle si connait depuis qu'elle est sur le site ;)

Moi je te conseilerai de lire le livre du docteur Jean Michel COHEN,"Savoir maigrir".
ça explique beaucoup de chose, c'est un livre tres bien fait!
Et vu que c un medecin je pense qu'il est plus fiable que Sonia Dubois.

Vous savez c le medecin qui est souvent ds l'emission "c mon choix" lorsqu'on parle de régimes, de nutrition et tout.

Et puis moi j'aime pas le mot "régime", je préfère "alimentation équilibré", ça fait déjà moins peur ;)

Si vous voulez vraiment lire un livre qui ne vous balance pas plein de conneries et des idées fausses qui peuvent s'averer dangereuses pour votre santé.
Je vous conseille d'un choisisr un dans la liste que vous trouverez ici : http://www.vivelesrondes.com/?p=271#3

Vous y trouverez entre autre les livres du Dr Gérard Apfeldorfer et du Dr Jean-Philippe Zermati, qui font parti de l'association Gros.

Ce ne sont pas de grandes stars de la télé qui font toutes les émissions possibles et imaginables pour faire leur promo.
Ils sont donc plus crédibles.

Dernière modif par le 7362j; modifié 2 fois

Le Docteur Cohen ne donne pas de remèdes miracles ds son livre, il traite bcp de la psychologie, les facteurs exteireurs qui nous font grossir, pkoi est ce qu'on veut maigrir, ce que cela va nous apporter, il nous apprend a faire la part des choses!

Enfin moi je garde mon avis sur ce bouquin qui est tres bien fait!

Et puis anne j'ai pas decouvert son livre a la télé, mais ds le catalogue france loisirs!

Et puis tu sais les medecins ne viennent pas necessairement a la télé que pour faire de la pub, si ils peuvent aider des gens alors tant mieux!

sans rancune anne!

Pocahontas a écrit:
Je suis d'accord avec toi, les médecins ne viennent pas forcement à la télé pourfaire de la pub, mais une très forte majorité tout de même.

Le Dr Cohen avait aussi participé à l'emission de m6 (comme Zermati), et quand on voit ce qui se passait en coulisse, on se demande quel interêt avait-il, à par vendre son livre qui est sorti pour l'occasion.

Je t'invite à lire cette page qui en dit long : Le point de vue du GRO..."J'ai décidé de maigrir", M6



Dr Jean-Michel Cohen a écrit: (http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/mag_2003/mag0124/dossier/nu_6408_regime_hypocalorique_itw.htm)


Sa méthode c'est le régime hypocalorique. Quand j'entend cette citation, je m'arrache les cheveux :shock:
Envisager une restriction à vie est une pure folie, la même folie qui enfonce les gens dans les régimes yoyo.

Malgré tout son enrobage marketing, il n'a pas l'air de faire un si grand cas de bien être moral de ses clients, qu'il n'envisage pas autrement que en les faisant maigrir.

Pocahontas a écrit:
Oui sans rancune moi non plus ;)

Dernière modif par le 7362j; modifié 1 fois

si on veut stabiliser c sur il faut se restreindre a vie, pas tres marrant c vrai!
J'en connait qq chose.
J'ai perdu 28 kg en 2002, que j'ai repris par la suite avec 5 kg en cadeau, alors tu vois!

Mais bon passons pour le livre de cohen, je ferrais plus de pub d'accord, d'accord , je suis conne dsl c aps de ma faute je suis née comme ça!! :lol:

Et je peux te poser une qestion : il t'arrivent de dormir la nuit?
Ben vi je vois que tu envoie des post a 3h du mat ?
Moi je suis a la Réunion, y a un decalage horaire de 3 h, (dc 3 h chez vous , 6h chez moi).

En tous cas je trouve que tu as bcp de courage de t'occuper comme ça du site.

et repose toi un peu aussi a l'occasion.

Pas de problème, c'est pas une question de pub.
Au contraire, c'est bien d'en discuter.

D'ailleurs je vais suivre ton très bon conseil et aller me coucher.

Pocahontas a écrit:

Mais bon sang vous ne pensez pas qu'il y a un juste milieu entre les régimes donc "se restreindre à vie" et manger ce que la publicité veut nous faire ingurgiter.... :bad-words:

Moi si : "équilibrer ses repas" et ça c'est pas un régime, c'est du bon sens !!! Bon d'accord, c'est pas avec ça qu'on aura la ligne "Sylphide" mais franchement qui est ce qui trouve ça vraiment jolie une femme sans hanche, sans seins, sans ses courbes fémines quoi ...

Perso, j'ai achete un livre de Sonia Dubois qui nous expliquait son regime, et bien je crois que tout ce que j'ai perdu c'est le prix du bouquin.
Ses menus sont hyper compliqués et plutot fadasse.
Facile de manger equilibré et dietetique qd on a qqun qui vous fait a manger comme elle, moi j'ai pas les moyens de me payer un cuisto dieteticien à domicile.

Bisous
Anemone

a part des cas particuliers medicaux precis comme les allergies alimentaires je ne crois pas qu'on puisse se restreindre a vie sur le plan alimentaire
le corps le fera payer un jour ou l'autre
si tu en es encore a parler de restriction a vie c'est que tu n'as certainement pas envisagée la cause profonde de ton surpoid

J'aime pas sonia dubois, je le preferais tres nettement du temps ou elle etait ronde.Depuis qu'elle a reussi son regime je trouve qu'elle a un peut trop tendance a rabaisser les rondes qui d'apres elle sont toutes mal dans leurs peaux.C'est pas parcequ'elle a mal vecu ses formes qu'elle a le droit d'en deduire que c'est pareil pour nous toutes.De femme "vivante et rigolotte" elle est passée au status de "madame pet sec, j'me la pete".
Alors un chose est sure, si un jour je doit acheter un livre ca ne sera certainement pas le sien.

pas besoin d acheter un livre pour faire un regime , avec simplement un bon docteur < specialisite > on y arrive